· 减少精(🏸)制(🍇)碳水(🕛)摄(🦍)入。如白米(mǐ )饭、白面等，这类食物升血糖速(🧚)度快，饱腹感也差，对血(🤴)(xuè )糖稳定非常不利。建议平时多(👒)吃点粗(🚼)粮(liáng )全谷(⏱)物，比如在白米中加入燕(yàn )麦(🅾)、糙(cāo )米(mǐ )等。

　　(👎)今年1月，江苏省无(🦕)锡市惠山区市场(chǎ(🍱)ng )监(🐛)(jiā(🙀)n )管局依据《中华人民共和国广告(🏞)法(fǎ )》有关规定，对当(dāng )事(🍅)人(rén )作出罚没款19.4万(wà(🎟)n )元的行(háng )政处(chù )罚。违法广告涉及的其(😽)他(tā )经营主(🍼)体(🚁)已另(🎉)案查处(chù )。

　　陈(🤯)玉祥严重违反党的组织纪律、廉洁纪律(👔)、工(㊗)作纪律和生活纪(jì )律，构成严重职务违法并(📴)涉(💥)嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严(🕯)(yán )重，影响恶劣，应予严(yán )肃处理。依据《中国(guó )共产党纪律处(🗼)分条例(lì )》《中华人民共和国监察(chá )法》《中(📐)(zhōng )华(🅱)人民共和国(guó(🖌) )公职人员(🗜)政务处(📭)分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研(yán )究并报(bào )中共中央(👽)批准(zhǔn )，决定给(⛽)(gěi )予陈(ché(🤦)n )玉(🔪)祥开除(🦆)(chú )党籍处分；由国家监(⏯)委给(🐀)予其开除公职(🤚)处分；收缴其违(🐧)纪违(wéi )法(😀)所得；将其涉嫌(❓)犯罪问(⚡)题移送检察机关依法审查(chá )起(📆)诉，所(🤯)涉财(cá(🆗)i )物(wù )一并(⛳)(bìng )移送。

　　据统(🥕)计，上海南港码头(⏸)5月(🖇)份(🔲)商(⏮)品(🔄)车(chē )进出口(🍣)(kǒu )业务迎来爆(bào )发式增长。本月靠离南(nán )港码(🙁)头的滚装(🚒)运输船(🥚)150艘(🚞)次，同比增(zēng )长(🐓)(zhǎng )8.7%；(📜)装卸的各(🍁)类汽车总量一(⏰)举(🕗)突(🏗)破12万(📣)辆大关，同比增长101.3%，其中(🕓)(zhōng )外贸出口(kǒu )超7.1万(😨)辆(🤺)，同(🖖)比增长204.4%。靠离滚装运输船总量和(🚸)装卸(xiè )汽车(🔼)总(zǒ(🔤)ng )量双双创下南(🚜)港码头单月历史(😮)(shǐ )纪录(lù )，彰(zhāng )显上海南(🌋)港作为中国汽车(😇)出海重要(yào )枢纽的强劲(jìn )活(⛪)(huó )力。

　　(🕧)“台湾民(✊)意基(🍓)金会”今(jīn )日(🌜)（6月18日(🍢)）公布最新民调，台(💻)湾地区领(lǐng )导人赖清德声望为(👫)48.2%，相(🕋)较上个月重挫 9.8 个(🥢)百分点。该基金会董事(shì )长游盈隆表示，在台湾(🛵)，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表(🍽)近 200 万(wàn )人，上(🍕)任不到一个月，流失近200万(🔏)人(🌮)支持，是(shì )一个严重的(🛳)警讯。

　(👖)　南凭高(gāo )铁崇凭段是南(nán )凭高铁南(🎿)崇段的延(👗)伸(🐏)，线路东起崇左南站，经宁(🌿)明县(🌁)天西(💉)镇、龙州县，终至(🔸)凭祥(🐼)市凭祥东站。南凭(🗻)高(😰)铁崇凭段开通运营后(🐾)，南宁至(🥒)凭祥可实现高铁(tiě )直达，动车直抵中越边境城市，两(🦊)地列车(chē )运行时(shí )间将(jiāng )由现在的4个多小时压缩到1个多小时，进一(🎴)(yī(📙) )步(bù )完善边(biān )境交(🈂)通基础设施，形成(chéng )中国(guó )对接东(🦀)盟便捷的运输通道。(完(🐏)(wán ))

　　“工业(yè )设计能从(🍯)情感、体验、经(🛣)济、社(➕)会、文化等多维度给产品(🍚)带来(🐔)(lái )附加值(🎵)。”香港设计师协会(huì )主席梅(méi )傲笙以部分(💏)(fèn )全球知名品牌设计为例，系统阐述了“价值驱动业(🥟)务设计”理念。她说，设计在企业产品中(😧)体现的价(jià )值越多，品牌(🐋)溢价(jià(🤙) )越高。

　　于涛(tāo )在致辞中表示(➡)，中(zhōng )法(🦈)两国(💲)应进一步(bù )坚定(dì(🔢)ng )推动和平(🏖)发展与文明互(💦)鉴的(de )信心(👋)和决心(🛄)，为世界做出大(dà )国(🏿)间相(xiàng )互尊重，开放合作，民心相通(📟)的表率(lǜ(🦌) )。他说，我们应秉持(chí )开放(🖇)包容，互学互鉴的人文交流理念，深化(🐜)两国在(🛣)(zài )文(wén )化、艺(💤)术、媒体(tǐ )、教育(🐁)、旅游等各方面的合(🎷)作，守(shǒu )护好多元(👪)共生的(🐔)全(🛰)(quán )球文(🏊)化(huà )生态，共同繁荣世(💝)界文明百花园。

　(😛)　[环球(🈺)时报综合报道(🕰)]“一段(⛎)时间以来，比亚迪、吉利等中(zhōng )国(🕝)自主(🚃)品牌的崛起给不(🖤)少外国汽车品牌带来压(🌾)力(🎟)。”美(měi )国CNBC网站18日报道称，美(✅)银证券汽(qì )车(💷)产业分析师约翰·(🌩)墨菲当天在美国(guó )汽车媒体协会有关(guān )活(huó )动(dòng )中表(❕)示，美国底特(🕚)律三巨头（即通用汽车、福(🍀)特(tè )汽车(chē )和斯特兰(🚮)蒂斯）应“尽(🖲)快”退(tuì )出中(🚬)(zhōng )国市场。他同时警告说，美(měi )国(🥍)三大(✝)车企(😴)需要采取(🤬)更(🍩)严厉的措施削减开支，尤其是在(💿)内燃(rá(⚓)n )机业务(👐)方面，因为(wéi )这(zhè )是目前(qián )利润的(💇)(de )主要来(🚯)源(yuán )。