靳东，1976年出(chū )生于山(🎁)东(🌴)省，毕业于中央戏剧(jù )学院，国家一级演员(yuá(💾)n )，曾获(huò )得(🏔)(dé(☝) )“青(qīng )年五四(➖)奖章”先进个人、“全国(🅾)(guó )德艺双(shuā(🗜)ng )馨电(🐝)视艺术工作者”等荣誉(🖍)称号。他还是第(dì )十四(🛤)届全国政协委员。

　　(🗿)伍大华建议，调理睡眠需要(🕐)规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志(zhì )。每天尽量(♉)在(📟)同一时间(jiān )入睡和起床，建立(lì )适(🆘)合(📕)自己的睡眠生物(🛰)(wù )钟，营造舒适的睡眠环境，白天尽量多(🦍)接(😁)(jiē )触(chù )自然光。同时按时进食(📛)，避免晚餐过(🚹)晚或睡前(🥃)(qián )过饥过饱，多吃清淡、易消化食物，可以(🛅)多食用莴(⛰)笋、荠菜等食物，有助(zhù )于疏肝理气；食(😨)用莲子(zǐ )、百合、红枣等药(🐡)食同源中药，有助(👵)(zhù )于养(🤨)心(🎛)安神(🥙)。

　(😆)　密歇根大学经(jīng )济学和(😦)公共政策教授贾(jiǎ(🍤) )斯(🦏)廷(🐟)·沃尔弗斯进(jì(🈺)n )一步指出，关税政(😌)策如果继续下去(qù )，将给(🌩)美国经济带来一个充(chō(🕵)ng )满(😈)不(🐈)确定性的未来，也(🥉)将全方位地改变美国(🚲)人的经济生活。

　　本(📽)次赛(🧢)事(shì(🤟) )是新周(😂)(zhōu )期、新规则(🌙)背(bèi )景下的首场全国(🔤)艺(🔎)术体操顶(📑)级赛事(shì )，同(✏)时(📦)也(📒)是十五运会艺术体操项(xiàng )目的唯一一场资格(gé )赛(🕟)，吸引了来自全(✏)国各地(dì )的(de )16支代表队(duì )，共(🆙)360余名顶尖艺术体操运动员参(🙎)加(jiā )。她们将(🤞)围绕(😴)4个比赛项目(⏯)展开激烈角逐，争夺十(🍾)五运会(🛣)艺术体操项目决赛资格。

　　记(🚇)者今(✔)(jīn )天了解到，市场(💵)监管总局(🐄)会同人力资源社(shè )会保障部、住房(🌃)城乡建设部、税(shuì )务总局联(👟)合(hé )印发《关(guā(🌦)n )于推(🚹)动(🍶)高效办成(😅)企业迁移登记(jì(🚧) )“一件事”的(🍇)(de )指(👨)导意见》(以下(xià )简(❔)称(chē(🍹)ng )《指导意见(jiàn )》)，旨在通过(🔛)“流程再造、系(🅾)统(tǒ(🛠)ng )优化、业务协同(⤵)、完善规则(🉐)”，解决企业(🧕)迁移过程中(🏡)“多(🛋)(duō )头申请(qǐng )、(🔋)多次跑动(👏)”问题，推(tuī )动企业迁移(📔)登(😮)(dēng )记实(shí )现“一次(cì )办(📘)、便捷办、(🔐)高(🦉)效办”，进一步降(jià(🗂)ng )低企业办事(🦐)成本。

　　温(wēn )哥华(🍰)4月19日(👭)电 (记(🏰)者 余瑞冬)南音句句悠扬吟乡绪，粤韵声(🔩)声婉转唱今昔。4月17日、18日接连(liá(🕟)n )两晚，加拿(ná )大温哥华小女皇剧院(yuàn )都座无虚席，喝彩不断。为庆祝加拿大温哥华(📑)与中(zhōng )国(⛲)(guó )广州(🌏)(zhōu )缔(dì )结友好(🎬)(hǎo )城市40周(🔥)年，广(🚖)州(zhōu )国际友城艺术(🔀)团(tuán )在(zài )此演(yǎn )出，赢得掌声连(📁)连。

　　陈政高(🐡)(gāo )于(⛲)1970年担任辽宁(🆎)省海城县革(gé )委会政工组办事员；1978年(🍴)任大连海运学院团委(📱)书(shū )记；1982年(🕌)任辽(💥)宁省大(🤡)连(lián )团市委(wěi )常(cháng )委、学(🤞)(xué )校(🏄)部部长；(👴)1985年任辽宁省(🌌)大(🛤)连市(shì )长海县(🍫)副(📗)县长(zhǎ(🍡)ng )；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委(✊)、副区(qū )长（主(🉑)持工作(zuò )）；1993年(🦃)任辽宁(⛔)(níng )省大(🎌)连市副(💫)(fù )市长(⛽)；1997年(🐐)任辽宁省(🐄)省长助理；1998年(🐉)任(rèn )辽(🤙)宁省副(🗝)省长；2003年(📏)任辽宁省沈(🐣)(shěn )阳(🍂)市委(wěi )副(🔫)书记、市(📝)长；2008年任辽(💥)宁(🤺)(níng )省委副书记、(🥝)省长。

　　各地铁路部门积极应对返程客流高峰，根据铁路12306大(dà )数据，在客流集(🍥)中的(de )线路(🌺)和区段增加运(♊)力投(tóu )放，加大服务(🐥)保障力(🦊)度(🙍)，服(🦆)务旅客平(🔊)安便捷温馨出(🤛)行。哈尔滨(🤔)局集(👤)团公司(🕐)绥芬河铁路口岸加强旅客组织，为(🚂)(wéi )跨境游(🐴)旅客提(tí(🏛) )供便(biàn )利。北京局集团(tuán )公司加(✈)开济(🗼)南、上海(🎦)、西安(ā(🏝)n )、天津、北戴河(hé )等方向的旅客列车121列，北京南站在立体(tǐ )停(tíng )车(⛔)楼开辟落(🍊)客区，石(😿)家(🖍)庄站配备(bè(🙊)i )儿童推(🚓)车、可躺(😗)式轮椅等辅(fǔ )助(🤕)设备，为重点旅客提供温馨服务。太原局集团公司增(🍭)开(🎇)吕梁至大同旅客列车，方便吕(❌)梁革命老(👨)区和晋北(🤫)城(📨)市(🎁)间旅客假日出行。呼和浩特局(🍌)集团(🕰)公司在主要车站(zhàn )候车室(shì )增(👤)设免费充(chō(🕌)ng )电、爱心餐(😿)桌(🛬)、便民小药箱等设施，让旅客(🏛)出行(há(🚪)ng )更加便捷。郑州(👑)局(🦂)集团公司加开京津(jīn )冀、长三(🍵)角、(🕥)粤港澳大(dà )湾区(🐢)(qū )等方向旅(😲)客列车68列，组织志愿服务(wù )队加大对(💄)老幼病残(📖)孕等重点旅客帮扶力度。武汉局集团公司在北(🛫)京、(🛶)杭(🏋)州(🤢)、成都等(děng )方(🌇)向加开旅(👈)客(👿)列(liè )车138列(💲)，宜(🍅)昌(🔊)东站(zhàn )优化进出(🎫)(chū )站通(tōng )道，方便旅客赴(♿)宜昌(⌚)秭归(guī )屈原故(🥛)里参(🌯)加端午文化活动。上海局集团公司加开旅客列(liè )车263列(🙀)，安排(pái )动车组列(🐢)车重联(💐)运(💐)行446列，普速列车(chē )加挂车辆64辆，上海站开设小件行李(lǐ )旅客便捷通(🔞)道，提升(shēng )进站(🎀)通行效率(lǜ )。南昌局集团公(gōng )司(🔘)在广州(zhōu )、上海、景德镇(🐅)、(🎹)厦门(mén )等方向(🔏)加开旅客列车(chē )250列，上饶站在站(🤮)前广场设置雨(yǔ )棚，可无缝(féng )衔接下车点、售票厅与进站(🎚)(zhàn )口，增设指引(💔)标识，尽可(kě(🅿) )能为(📔)(wéi )旅(lǚ(🌁) )客(🍄)雨(🤙)天(✨)出行提(💥)供(gòng )便利。广(🏚)州局集(📂)团公(🆖)司加开(🏟)长沙、(🔦)张家(jiā )界、珠(zhū )海、潮汕等方向旅客列车321列，其中夜间高铁92列，湛江西、益阳南、广州(💾)南、深圳北等站增设安(🎬)检(😘)、验证通道，确保(🏈)旅客安全(quán )有序乘降。南宁局集团公司加开(🚋)广州、深圳、长沙等方向旅(lǚ )客列车(👮)28列。兰(⚪)州局集(🍯)团(📎)公(📐)司增开(kāi )北(bě(🆙)i )京、西(😼)安、天水、银川(🌦)等方(fāng )向(🚚)动(🧑)车组(📚)列(liè(🌚) )车36列，普(♿)速列(🚕)车(🐍)加挂车厢50辆，优化安检流程(🕒)，减(🍓)(jiǎn )少旅客(kè )排队(duì )时间，安排志愿者(zhě )在候车室(shì )、进出站口(🚦)开展引(yǐ(⏮)n )导咨(🤫)询服务。乌鲁(lǔ(🌌) )木齐局集(jí )团公司加开喀(🍸)什、阿勒(lè(🍏) )泰(🛸)、塔城、乌苏等(děng )方向旅客(🛶)列车38列，安排(🏎)17列动车组(zǔ )列车重联运行，协调市政交通部(🎱)门加密(🆗)公交班次，设置网约车(chē )候车区，畅(chàng )通(tōng )旅(lǚ )客出行“最(🍫)后一公里”。

　　央(😡)视网消息(新闻(wén )联播)：中(❄)国(guó )物(✌)流与采购联合(👼)会、国(🐮)家统(tǒng )计局(🌏)5月31日(rì )公布5月份(fèn )中国采(🌳)购经(jīng )理指数。制造业采购(gòu )经理指数环比回升较为明显，企(qǐ )业生产经营活动加快(💻)，景(🥫)(jǐng )气水平有所改善(shàn )。