高脂(🛶)肪饮食容(róng )易刺(🖐)激肠(cháng )道(🔵)产(chǎn )生胆酸及其他代(dài )谢物，这些物质可能损伤(🍮)(shāng )肠道上皮细胞并促使(👱)癌变(👋)；同时，低纤维饮(🚍)食(💚)(shí(💓) )会(huì )减少粪(📰)便(biàn )体(🥄)积，降低肠道(🛐)蠕动速(⛔)度，延长致癌物质(🚙)在肠道内的停(tíng )留时(👩)(shí )间(🔤)。

　　“通过电商平台，我们的花卉(🚉)销往全国各地，很(hěn )多客户在(⛓)(zài )看到产地是(shì )姚安后，专(zhuān )门(🚿)询问这里(lǐ )的情况。”金(jī(👛)n )聪说，客(🏼)服(fú )人(rén )员常兼职“导游(🎶)”，向客户介绍姚安的(🌕)地理位置(📌)、(🚅)气候特点及(jí )当地人文风情，许多客户因喜欢这(🍿)里的(😊)花，还慕(🔷)名前往(🎀)姚安参观考(🎁)察。

　(🏹)　随着参与网(🕛)球(⛰)运动的人逐(📕)渐(🙇)增多，中国网球(🤰)的基(jī )础设(🤪)施(🔬)也在(📆)不断完善。纪宁告诉《环球时报》记(jì )者(🚴)：“我们在做一(🚐)个(💽)项目，在北京朝(💎)阳区规划一个(gè )‘大满贯(🦀)网球文化公园’，将汇集所有大(dà )满贯要素。人们既能(🏼)在此观看(kàn )全球(qiú )顶级赛(🏯)事，也能在场地(dì )上训练(liàn )和比赛。”纪宁说，这(😐)仅是一个案例(lì )，但(⏺)(dàn )从(⬇)中(🎐)可以(🥅)窥见中(zhōng )国网(wǎng )球(qiú )运(🍯)动基(♉)础(🎣)设(🏹)施越来越完善，也越来越专业化。作为体(tǐ(🗳) )育产(💲)业的参与者(zhě )与观察者，纪宁(📠)表示，不仅北京，全国(🏍)各(🛫)地网球(qiú )运动设施也发(🥈)(fā )展得越来(🧑)越(🔌)好。

　　在(zài )案(àn )例(💨)分享环节，除了浙江(💩)省(shě(🎽)ng )丽水市松阳县(🤔)之外，浙江省金华市兰溪市诸(〰)葛村、福建(🎲)(jiàn )省宁德市屏南县、山西(🐹)(xī(📣) )省(🗒)长治市黎城(⛱)县霞庄村的负责人(🏸)也都(dō(🕟)u )分(🎮)享(xiǎng )了各(🈴)(gè )自推动(🥂)乡村振兴(📙)的经验：或是在保护古(🐚)村(❓)风貌(🅱)的基础上大力(🎐)发(fā )展文旅产业，实现村(cūn )民(⛱)共同富裕；或(🐷)是挖掘自(🐓)身特(tè )色，通过(guò )文创产业(yè )推动(🐧)乡(✡)村振兴的独特路径(🌝)。共同点都是(🔩)(shì )在传(🤑)统村(🎟)落保(📧)护过程中实现村落的可持续发展。

　　“只(🗃)(zhī )要花500元(🔅)，让我(wǒ )们帮忙(👯)‘刷(🌩)量’，你(🐚)的视频(🛌)阅读量能(🔨)轻轻松松达(dá(⚫) )到(🔗)10万+。”一位视频博主(📈)李(😈)某(🗻)(mǒu )收到(dào )来自某MCN机构的“邀约”，对方承诺，付费签约后，可以对李某进行流(liú )量扶持。

　　(😦)丽江(🐥)古城，在八百多(⏳)年的岁月长河里(🖖)，不仅是(shì )茶马古道的商贸重(chóng )镇，更是多民族(zú )文明交融(róng )的见证者。这个地处西南边(⬜)陲(😀)的古(🔠)城(👔)，编织出怎样动人(🏆)的文明长歌？(🐖)

　　(👭)减(❄)肥人群如何减重？湖南省人民医(🚀)院(yuàn )临床营养科主任、(👒)主任营养师蔡(🕠)华(huá )指(📜)出，超重(chóng )人群想要减重，一(yī )靠(😐)“管住嘴”，二靠(kào )“迈开腿”，既(jì )要(📋)营(yíng )养搭配(🎅)、自律规范，减少(shǎo )油炸食品、甜点、含糖(táng )饮料等高热量(🎲)食物的摄入(😑)，多吃蔬菜(🛸)、水果、全谷(gǔ )物(🌛)和豆类等(dě(🛥)ng )富含膳(😧)食(shí )纤维食物，补充(🔹)瘦肉、鱼(🐂)类(🌐)、鸡蛋、豆制(⏲)品等优质(👝)(zhì )蛋(💍)白质，更要加(⛪)(jiā )强锻(🏣)炼(🖇)、热爱(🎃)运(yùn )动。

　　中国(🧟)煤(🈶)矿(🍿)文(🐗)工(😅)团成立(👿)(lì )于(🏟)(yú(🌕) )1947年东(💩)北解放(🍭)区，是国家(📫)级(jí )艺(🚤)术院团中历史最悠久的单(🚹)位之一。2005年，加挂了“中国(🦀)安全生产艺术团”的(🐇)(de )牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部(🥩)。

　　2017年(nián )以来，为了使(shǐ )游客有更丰富的时间体(🥤)验游玩，云台山景区(qū )实行(háng )一次购票，门票、车(chē )票连(🛢)续(📆)3天(😸)有效，各景点(diǎn )不(🖲)限次游览的优惠。这些变化和举措使(shǐ(🔮) )得游客在云台山不仅仅(jǐn )是“观光式”的一(yī )日游(yóu )，而(🕠)是多日深度“沉浸式”的(🔄)体验游。“旅游+文化”“旅(🔍)游+体育”等融合(hé )业态也(🚥)带来了消费的新变化。