减肥人群如(rú )何减重(🌻)(chóng )？湖(⛳)南(🧓)(nán )省人民(mí(📷)n )医院临床营养科主(zhǔ )任、主任(rèn )营养师(📛)蔡华(⏪)指出，超重(😏)人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭(dā )配、自律(lǜ )规范(fàn )，减少油炸食品、甜点、含糖(🚕)饮料等高热量食(shí )物的摄入，多吃蔬(🍹)菜、水果、全谷物和豆(dòu )类(🏝)(lè(🎲)i )等富含(🎀)膳(🌒)食(🧙)纤维食物(wù )，补充(🚭)瘦(shòu )肉、(🚛)鱼类、鸡(jī )蛋、豆制品等(👓)优(💭)质蛋白质，更要加强锻炼(🔍)、热爱(ài )运动。

　　“豆豆总(zǒng )控制(♎)不住后腿抽搐(🗝)(chù )，变得(🤩)狂躁后还伤了人。”养着拉(🚬)布(bù )拉多犬豆豆的徐(🔝)阿姨为此忧心忡忡。这只由(🗃)女儿赠送(sò(🎀)ng )的宠物(🏔)犬，如今(🕣)成了她(tā )的一块心(🛑)病。宠物医生怀(⚾)疑豆豆患有心理(🌊)疾病，且表(biǎo )示难以(🍮)医治(🌍)，甚(🗃)至建议若伤人情况恶化，只(🦉)能“放(🦉)弃”。抱着(🐄)一线希望，徐阿姨(yí )的女儿在网上(shàng )搜(sōu )索到南(👯)京本地有“宠物(💴)驯(xùn )导师(😠)”，便选择(zé )了一家好评较多的机构下单求助。

　　6月1日(rì )，常(🔈)州恐(⬇)龙园(🈴)迎(⛽)来万名(míng )扬州籍游客。这源(☕)于(yú )常州队(duì )在(zài )主(🤲)场0：1负于(🎊)扬(yá(🎚)ng )州后(🌯)，常(cháng )州文(💟)旅(🤝)部门的大(😠)气回应：端(⏮)(duān )午期间所(suǒ )有A级景区对扬州市民免票。“常州今日未赢球，却赢得人(rén )心。”有网友点评(píng )道。

　　当(🎯)天(👋)，上海市儿童医(💯)院特别策(cè )划“健康(😟)守护(hù )，名医面对面”大型(👿)公益(🎚)(yì )义(🐡)诊活动，集结院(yuàn )内(📖)各临床首席专家、(😸)主任医师，为孩子们提供(gòng )免(🍪)费健(📷)康咨询(xún )和诊(🌀)(zhěn )疗服(⚫)务(🌫)，用专业(⏸)与爱心(🍢)守护(hù )童心(🛥)成长，包括刘海峰、(🕗)李嫔、张育(yù )才、吕志宝四位临床首(🐾)席专家(👂)在内的医院(yuàn )多学科各领(lǐng )域资深(shēn )专家为患(🚳)儿家(jiā )人一(🎒)对一(yī )解答健康困(kùn )惑(🥋)。(完)

　　本次活动重点推介了(🕰)多个国际合作与文化(👘)传播项目。五洲传播(bō )中(zhōng )心(🏸)发布(bù )的(🙆)“That's Books”海外(wài )平台，将精选(xuǎn )展现中(zhōng )国现(🎣)实(shí(🏯) )与文化的微短剧在(zài )阿拉(🈚)伯(🕵)地区上线(👸)。活动还邀请国际(💇)影视团(🌍)队参与(yǔ )，构建AI数字动漫影像推优体系，助力中国故事国际(jì )化表达。

　　30多年前(💚)(qiá(🚆)n )阴山脚下的农村娃，曾(📀)无数次遥望星(xīng )空幻想远方。30多年(👚)后，他已然(rán )成长为中国航天员队伍(🏨)中的航(🦁)天飞(❤)行工程(📏)(ché(🛒)ng )师，即将奔赴浩瀚(hàn )太(tài )空。

　　四川省(🚺)南(🎯)充市嘉陵(líng )江畔的之(🎶)江(🧦)小学曾是一所山区小学，办(🏆)学(🍜)条件(jià(😿)n )艰苦(🐈)。2004年(🤰)5月17日，学校在浙江省的帮扶(🛫)下启动整体(🕍)迁建(jià(👼)n )，时任浙江省委(🌝)书记(🛬)(jì )习近平专门前往南充，亲自(🌎)为新校区培土奠基并嘱托首任校长(🧜)，一定要把这(zhè )所学校建设好发展好，把(🍌)贫(🚴)困(kùn )山(♿)区的孩子早日培养成才。

　　“积(jī )极(🐭)(jí )管理你的核心业务(wù(⬇) )，这真(🐒)是(shì )一剂难吃的(🥎)药。我们有(yǒ(🐥)u )很(🎏)多艰苦的工作要做。”墨菲表示，虽然底(dǐ )特律汽车制造商需要重(chóng )新思考在中(🔓)国的经营(🔕)方式，但美(mě(🎷)i )国电动汽车领导者特斯拉的情况略(🍿)有不同，与传统的(⏭)底特律(lǜ )汽(❓)车制造(🌮)商(🌶)相比，特斯拉(🍟)在电动汽车零(líng )部件(🆙)方面拥有(yǒu )大约(yuē )1.7万美元的成本优(🥗)势，这有助(🥡)于(🥜)该公司在中国市场的发展，使其(🛂)有(🔘)“更(gèng )大的发(🌦)展空(〰)间”。（汪(wāng )品(🦂)植(📿)）

　　此次趣味(🛒)竞技(🌱)活(😒)动，不仅(jǐn )是(👕)官兵(🍵)们释放(⏹)压力、欢庆节日的舞台(tái )，更是团队精神的熔炉。自行车(chē )慢骑的(🅾)沉稳(🍾)、枕头大(😄)战的(😷)协作、(💔)抢零食(🖕)的(🌔)灵活、(😯)夹气球的默(🕚)(mò )契、(🍤)扎(🎌)爆烦恼的(😲)勇气、摸石头过河的(de )智慧、套粽子的巧思、吼破喉咙的(de )激情……每项活动都(🤨)成为官兵(🖇)们凝聚兵(bīng )心(🎪)、(💆)砥砺前行的缩影。活动结束后(🍩)，官(guān )兵纷(🕥)纷表示：“平(píng )时(shí )玩在(zài )一起，战时才(💈)能战在一(🧜)起(⛏)！这次活动让我(🐦)们更深刻(kè(🍄) )体(🐅)(tǐ )会到团结(jié )协作的力量，未来(lái )将(jiāng )以更饱满状态(tài )投入训练，践行‘(📰)忠诚、睿智、迅猛、融(🧓)合’(🏬)的誓(shì )言。”