5~17岁(suì )儿童青少年，每天至少进行60分钟中(🏹)高强(😞)度身体(🐃)活动，以有氧运动为(🔔)主(👏)，如跑步、游泳、(🧦)骑自(zì )行车、球(👾)类运动(足球(㊗)/篮球等)、(🔃)跳绳、舞蹈(dǎo )等。连(⛑)(liá(😆)n )续久坐不超过1小时(🙀)。

　(🚊)　清(🤧)华大学社会心理服务(wù )中心研(🎳)(yán )究发现，青少年(🔧)成长过程中面对学习、生活(🏔)的挑(🚒)战，亲子(zǐ(🎽) )沟(🔳)通的(🐶)无(wú )效和缺(🎱)位，是(🚲)(shì )青少年(nián )依赖(🗻)手机的重(chóng )要诱(🏧)因。

　　(🀄)近些年我们也(🔇)(yě )能看到这些举措，中国推出大规(🔅)模减税降(🤣)费政(😹)策，有不少是长期执行的制(💱)度性政(🦐)策。比如为消(xiāo )除重复征税，营(🥅)业税改为增(〰)值(zhí )税；增值税(shuì )基本税率从17%降至13%；个(🕍)人(ré(🚉)n )所得(🏇)税(shuì )也(😹)通过扩大税率级距(jù )、增加(⛔)专项附加扣(kòu )除(🈲)、提(🦗)高(gāo )起征点，实际降低了税(🍩)(shuì )负；(🐕)城镇职工基本养老保险单位缴费(🍈)比(bǐ )例降(🦉)至16%等。

　　这次在河南，总书记再次强(qiáng )调开(kāi )展学习教育的重要意义(👩)，并提(🐈)出(chū(🔖) )“学有质量”的明确要求，为(👍)深(😡)入(🙌)贯彻中(🐣)(zhōng )央八项规(guī )定精神(🔍)(shén )学(🗯)习(🤪)教育(🥠)指(zhǐ )明方(🗃)向(🙌)。

　　针(zhēn )对(🦓)(duì )目前(🙇)的旱情，河南省水(👧)利厅(👚)于6月(🥀)14日17时将水(🧟)旱灾害(hà(🎟)i )防(🍝)御（抗旱）(🥨)Ⅳ级应(🐽)急(jí )响应提升(📠)至Ⅲ级，并(🈸)密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化(🍨)落实各项(🥌)(xiàng )供水保障(⛷)措(cuò(😸) )施，确保城(chéng )乡(xiā(👔)ng )居(jū )民饮水安全，最大程度(🎍)减轻干旱灾害损失。

　　正如(💀)习近平(🐞)总书记所说，今天(tiān )纪念屈(qū )原(yuán )，是为了寻找古人精神与(yǔ )当下需求的(🥕)连接点(diǎn )，以溯(sù )民(Ⓜ)族精神之(🕗)源流、辟与(🚓)时(🚋)俱进之路径(👮)，用屈原精(🍮)神为生民(🐢)“塑(💐)心”，为(wéi )实践(🐬)“立(lì )行”。

　　中(🍊)国名义税负一直高于实际(jì )税(shuì )负。所谓名义税(🐮)负(🚨)是指企业(🚙)名(💻)(míng )义上该缴纳(📂)的(de )税费。由(👠)于征(zhēng )管、企业对税法理(😙)解等原因，实际上企业不(👔)一定足额缴(jiǎo )纳(🚪)法(🐢)律意(💾)义上(shàng )的税费。

　　6月21日(📱)，中(🔳)央(📯)纪委国家(🔰)监委发(fā )布消(😑)息，自然资(zī )源(🎷)部原党(dǎng )组(✉)成员，中国地(dì )质调查局(jú )原党(🦑)组书记、局长(😁)钟自然被(👬)开(kāi )除党籍，涉(⬜)嫌受(shò(❤)u )贿、故(gù )意(📃)泄露(lù )国家(➿)秘密(mì )犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

　　中国(🤪)驻(🌮)英国使馆发言(🍮)人强调，在(zài )乌克兰(🀄)问题上，中(🈷)国的(🔏)立(lì )场是劝和促(cù )谈，坚定不移，一以贯之。为此(💙)，中国和(🗺)巴西最(zuì )近(jìn )联名发表了关(guān )于推动政治解决乌(🌳)克兰危机的“六点共识”，强调遵守(🤒)局势降温三(🎲)原(yuán )则，即战场不外溢(🔑)、战事不升级、各方(🥂)不拱火，同时呼(hū )吁各(🎽)方坚持(chí )对话(🎿)谈判、加大人道主义援助、反对使(shǐ )用核(hé )武器、反对攻击核(🐟)电站、维护全球产业链供应链(🦖)稳定等。