吃饭(fàn )后，人体血液更多(🐸)地(🏢)集中于(⚾)胃肠道，帮(bāng )助消化。但这种分流是(🥌)有限的、可调(👭)节的，远远(💼)不至于让肌肉(🐈)“断供”，更不是抽(chō(🚛)u )筋的直接原因(🥞)。如果只是吃了一顿简餐或零食，通常不需要刻意等待就可以进行适度运动(🚍)。如(✔)果是高脂(zhī )、高蛋(dàn )白(📄)的(😤)(de )大餐，建议间隔30到60分(fèn )钟再(🚭)游(⛑)泳(🏓)，但(🤲)这主要(🐡)也是(😜)为了避免(miǎn )胃部不适(😸)，而非防止(😀)(zhǐ )抽(chōu )筋(🛵)。

　(🚪)　3月20日电 据(📥)(jù )自(👜)然资源(🎺)部微(🔢)信(😡)公众号消(xiāo )息，为深(👚)入贯(👀)(guàn )彻落实党中央、国务院关于加快(🚒)建设(🕹)全(🏤)国统一大(dà(🦂) )市场的决策部署和矿产资源(🙆)市场化交(jiāo )易专项整(✊)治工作要求，着(🌏)力破(➖)除矿产资源领域地(dì(🤳) )方保(bǎo )护和(🍹)市场分割行(🍺)为，推(🦆)进建设高(🤕)效(xiào )规范、公(gō(🈷)ng )平竞争(🤫)、充分开放的(❕)全(👪)国(🈂)矿(😦)业权市场，自然资(zī(🤭) )源部(🌲)近日从三方面推动(dò(🤳)ng )建立矿业权市(shì )场化交易长(🤣)效(xiào )机制。

　　(📋)作为儿童友好公园建设先(🧒)行者(🔄)，广州市(shì )儿童公(🛸)园当天(🚷)与长春(✒)(chū(🛍)n )市儿童(🎀)公园、杭州(zhōu )动物园(杭州少(🐿)年儿童公园、杭州野(⬜)生动物研究所(🦐)(suǒ ))、温州市杨府(🧖)山城市(🚥)公园、福州市(👯)儿童(tó(🏭)ng )公园缔结成为友(yǒu )好姐妹(🤹)园，构建起(qǐ )联动全国的(de )朋友圈。

　　本届博(bó )览会以(📌)“创(🐞)新(🥜)枢纽(👈)(niǔ )，全球(😡)(qiú(🤫) )机遇”为(😜)主题(😄)。博览会会标(biāo )、(🍈)会旗及吉祥物“羊羊(yáng )通”在发布会上首(shǒu )次(➗)亮相。据介绍，会标以白云机(jī )场(🎾)LOGO及(jí )航站楼(lóu )线条(tiáo )融合莫比乌(wū )斯环形(📵)成绽放(fàng )图(🤗)形，寓意在无(🍧)限(🤜)脉动中汇聚合力。吉祥物“羊羊通”谐(🏚)音(🐹)(yīn )“样样通(😭)(tōng )”，寓(💃)(yù )意着国(😳)际机(🔦)场博(bó )览会在各个方面都能做到精通、顺畅、成(🐏)功，也寓(🧝)意着主办方“WE CAN”的精神。

　　花花日坛的夜间同样(🌟)(yàng )精彩，奇妙(⬆)夜(🛄)花灯以“梦幻海底”“深海秘(🚣)境”“海(👏)洋生物”“海螺世界”“海洋之门”等主题，让市民游客(🀄)在(🎋)光影中去探索(suǒ )、去(⛵)遨游(yóu )神秘(😨)而又梦幻的(🛡)海(🙄)洋世界。

　　这类饮(yǐn )料虽能短(duǎn )暂(🔉)提升(🏀)注(🕎)(zhù )意力和警(jǐng )觉性，但过(guò )量摄(shè )入可(🤩)(kě )能引发心悸(⭐)、精神亢奋、焦虑、(🕹)睡(shuì )眠(mián )障碍等(😋)副作(😔)(zuò )用，进而影响(xiǎng )认知功(gōng )能和第二天的备考效率。

　　据介绍，根据气(qì )象监测情况，今年4月(yuè )下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月(🐷)13日，大(dà )部分地区连续(xù )无有(🌂)(yǒu )效降水日数(📤)超(😄)(chāo )60天，郑(🏯)州等10个地(🧠)市(shì )在70天以上；平均气温23.2度(🏣)，较常年同期偏高1.8度(dù )。

　　参(cān )与运营(yíng )北(📎)京奥林匹克森林(🏧)公(gōng )园西畔的国家(jiā )网球(🎄)中心(🍒)(xīn )两(🤕)片红土网球(🔻)场地的(de )维宁体育创(chuàng )始人、CEO纪宁8日告诉《环球时(😱)报》记(🎭)者：“本就稀(xī(🏜) )缺的(😪)网球场馆(❤)在郑钦文夺冠(guàn )后变得更加(😻)炙(zhì(🦎) )手可热，现在根本都(♉)约不上。”

　　“纵向比(🚄)有(🗺)进(🌚)步，横向比有差距。”贵州省委常(cháng )委(🐀)、毕节市委书(🐸)记吴胜(🌚)华表(biǎo )示，“干字当头(📵)，加(🕐)紧落实(🈁)各项目标任(rè(😷)n )务，努力把各方面积极(🍆)因素转化为发展实绩(✡)。”