追求健康长寿，成为(🕸)一名“百(bǎ(💹)i )岁(suì )老人”是很(hěn )多人的梦想。然(🏨)而，对于如何才能成为(🏓)一名(🖐)“百岁老(🔕)人”，大多数人知之甚少。一位102岁的(🐘)医(yī(🔋) )生曾在接(⏬)受采访时，分(fèn )享了自己(🎸)活到(🚖)100岁(😍)的(🐖)7个(😏)长寿习惯，看完才发现原来这么简单，很多人却(què )没做(📍)到(🐉)(dào )！

　　今年年初，赵越和冯飞在(zài )会昌戏剧小镇经历了两(💮)轮面试。第一轮面(🥋)试(🍓)是自备独白(bái )、展示才(cái )艺；第(🐧)二轮则是现场随机搭档，即(🎩)兴演(📀)(yǎn )绎(🍥)赖(🎦)声川戏(🚤)剧作(🕯)品(🌩)(pǐn )的片(piàn )段——赖(lài )声(shēng )川本人亲自担(🔦)任评委(🈶)。

　　(⛺)创新(xīn )因何而来？作为亲历(lì )者、见证者和观(🤪)察者(zhě )，作者切身感受到，二(èr )十(shí )多年前浙(🐻)江提(tí )出(📲)的“八八战略”和科教(🛫)兴省、数字(zì )浙江部(🛃)署，在以后历任主要(🐵)领导(👏)任(rèn )上得到坚持、践行和发展，一任接(🔬)着(✨)一任干，长期主义(💻)的发展战略和(📦)规划(⚽)(huá )、政策发(fā )挥了重大引(yǐn )领(🧔)作用。

　　酸奶(nǎi )、果汁等日常食(🕎)物，经过(📇)发酵处(chù )理后不(bú )仅有(yǒu )着(zhe )独特风味，连保质期也(🚎)跟着延长。对食物(wù )来说，发酵不仅升(🕍)(shēng )级(🐧)了(🥣)口感，还会“合(🚺)成(⚡)”新的(😿)营(yíng )养。不同(tóng )食(🆕)物(🔇)发酵后，到(🏀)底有哪些(xiē )好(📷)处？

　　“比较难(nán )的是适应那(🧣)200多(🎛)摄氏度的铁锅，炒茶人都是赤(🍡)手(🛌)上(🍽)阵，只为更好(🧕)地感受温度与茶叶的微妙变化(huà )。”在陈超鹏看(kàn )来(lái )，这(🌐)份坚(jiān )持(🚦)，是对传统的致(🌺)敬，也(⬜)是(🤔)对技艺的锤(🍹)炼。

　(🚋)　据介绍，全(💍)省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成(🚒)定局(jú )。夏(xià )播工作从5月28日大(dà )面积展开(❓)，截至6月13日(🤣)，已播种面(💍)积(📝)7915.2万(🛢)亩，夏播工作(🥀)大头(🎄)落地。初步(🐆)统计，目前全省因(🚢)旱不能播(👋)种面积(🛍)323万(🎥)(wàn )亩，若未来持(chí )续无有(👌)效降(⚫)水，夏播(bō )进度将会进(🤳)一(🐵)步放(🧤)慢。

　　(🏃)坚(❔)持(chí )因地制宜、科学抗旱，河库(kù(❌) )灌区(qū )及时开闸(📵)放水，增加流量，采取疏通渠道(dào )、维修(🈺)涵闸(zhá )等措施，做到远送多(🚭)浇(😃)、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开(🐛)(kāi )闸(zhá )放(fàng )水，争(🛡)取多引(🦄)黄河水；平(píng )原灌(guàn )区发(🕢)挥机(😙)电(⏮)井作(🕚)用，采取有效(🔥)措施保障(zhàng )机井通(🏎)电，并(bìng )组织投入各类排灌(❌)机械(🎠)179.4万台，努(👳)力增加抗旱播种面积。丘(🐾)陵(🧙)岗(gǎ(🏷)ng )区利用坑、塘(táng )、(💙)堰(♋)、坝等小型水利工(🎖)程组织抗旱播种(zhǒ(🚶)ng )。夏(👩)播以(🔟)来，全省累计(😶)抗旱浇水7977.3万(🍿)亩次，播种进度与常年相(❌)当。

　　在云南大理双廊，您(🎠)既可以来一(🕒)曲(🐇)畅快的(de )非遗舞蹈霸王鞭；(🏉)也可(🚊)以面(mià(📠)n )朝洱海，品一品流传千年(🐚)的白族三道茶。本(běn )地乳扇和米(mǐ )花(🎭)(huā )，漾濞的核(hé(🔻) )桃仁，配上老(lǎo )红(hóng )糖(táng )水，这(🌶)不是(🙍)奶茶，而是“甜(🦔)茶”。乳扇和米(😴)花是必选(xuǎn )项，其他(📳)材料随心搭配(😨)，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶”中(zhōng )，花椒(jiāo )、姜(👆)片、桂皮(🦆)(pí(🔕) )与茶叶同煮，看(🚒)起(🗻)来有些“黑暗(🐱)料(liào )理(lǐ )”，但这是云南(🎌)普洱(🈁)茶最早的饮用方式(shì )，诸味俱(🏹)全，回味无穷。

　　中华文明是(shì )由多个民族共(gòng )同(🍣)创造的、多元一体的文明体系(⛱)，在数(♊)千年(nián )的历(lì )史长(⬜)河中不断丰富发展(🤓)，内涵十分丰富。习近平总书(⏫)记强调，中(zhōng )华优秀传统文(wén )化是中华文(🐋)明的智慧结晶(jīng )和精(jīng )华所在，是中华民族的根和魂，是我们在(zà(♏)i )世(🧔)界文化激荡(🌃)中(zhōng )站稳脚跟的根(📠)基。党的(💐)二十(shí )大报告(gào )指出，“中华优秀传(chuán )统文化源(🏹)远流长、博大精深，是(shì(🗿) )中华文(🚁)明的智(📦)慧(huì )结晶，其中(zhōng )蕴含的天(🥃)下为公、(❗)民为邦本(😦)、为政以(yǐ(🏁) )德(🔣)、革故鼎(💰)新、任人唯贤、天人合一、自(🗑)强(👓)不(✖)息、厚德载物、讲(🐙)信修睦(😽)、亲仁(rén )善邻等，是中(🚃)国人民(😝)在长期生产生活中积累(🏽)的(de )宇宙观(guān )、天下观、社会观、道德观的重要体现”。中华优秀(🔝)传统(tǒng )文化(📿)是(shì )中华民族的文化根脉(🛫)，其蕴含(há(🌒)n )的(㊙)思想(xiǎ(🐳)ng )观念、人文精神、(🗿)道德(🐑)规范，不仅是(⛰)我(wǒ )们中(🤙)国人思想(💉)(xiǎ(🈵)ng )和精(jīng )神(shén )的(🕟)内核(hé )，对解(jiě )决人类问题也有重要(yào )价值(🤵)。中华优秀传(🕣)统文化是中华文明的重要组(🐻)成部(📭)分。