(🏞)首选户外活动(🌎)、晒(🛄)太阳(🎢)(yáng )。每天让自己裸露(lù )四肢晒(shài )15～(🐅)30分钟(🚹)(避(🌐)开正午(🐨)强光)，注意不要涂防晒霜、不要(yà(👅)o )隔着(🛺)玻璃晒，但为降低(dī )皮肤(🔪)晒伤及其他皮肤疾病的风险(xiǎn )，应尽量避免在紫外(wà(🔆)i )线(xiàn )强(qiáng )度(🕯)高或气温较高的时段日晒。

　　赛事期间，为迎接各县(市)参赛(💇)队(duì )伍，文山州(zhō(🧗)u )整合普者黑国家(jiā )5A级(🈚)旅游(🐝)景区、马鞍(ān )山景(🗺)区、坝美(měi )景(jǐng )区等(🧢)16个(🏭)优质旅游目的地，推出(🗾)参赛运动员“进景(🙁)区”专属优惠，吸引运动员(yuán )、(🚓)教练员打卡(🍤)留念。

　　(🧗)6月13日9时，国家(jiā )防总针对广西、福(fú(✍) )建启动防(😸)汛(🆙)四级(🏀)应急响应，派出(chū )两(🏛)个工(😹)作组(😍)分赴广西、福建协助指导(🔙)；(🤡)新增(🗿)(zēng )针对(📨)河北、内蒙(🕐)古启动抗旱四级应(🍔)急(💻)响(🕷)应，并继续(xù )维持针对河南、山东的(🏃)抗旱四级应(🤣)急响应，两个工(gōng )作(🔧)组正在两省协助指导。

　　随着(zhe )参与网球运(yùn )动的(🎾)人逐渐(📞)增多，中(🕰)国网球的基础设(🙀)施也(🦍)在不(⏲)断完善。纪(🚚)宁告诉《环球时报(bào )》记者：“我们在做一个(📹)项目，在北京(jī(💃)ng )朝阳(🕧)区(⏪)规(guī )划一个‘大满贯网(🧣)球文(🐋)化公园’，将汇(huì(🌜) )集所有(😫)大满贯要(yà(🚦)o )素。人们既(🥩)能在此观看全球顶级(🎵)赛事，也(🛹)能在场地(dì(🌌) )上(🍕)训(👗)练和比赛(🚭)。”纪宁说，这仅是一个(🕜)(gè )案例(🚈)，但从中可以窥见中国网(wǎng )球运动基(🃏)础设施越来越完善，也越(📡)来(🗻)(lái )越(🐸)专业化(🥏)。作为(🐼)体育产业的(de )参与者(📝)与(🕷)观察者，纪宁(níng )表示，不仅(jǐn )北(👺)京(🈶)，全国各(🎎)(gè(🍽) )地网球(⏩)运动设施也发(fā )展得(dé(😿) )越来越好。

　　实际上，不止是影视，游戏(🔖)、网文、国(guó )潮、民俗等大陆优秀(🙂)文(🌻)化产品和活(🐑)动接连破圈跨海，在岛(🙊)内不(📇)断(duàn )点(diǎn )燃火花，掀起热潮(🔹)。有岛内(🐂)学者告(🏇)诉谭主，在(zài )当前民进党当局百般阻挠两(〰)岸(🎊)文(wén )化交流(🤞)、大搞(gǎo )“去中(⛓)国化”的背景下，大陆的优(⛴)秀文化产品依然(rán )不断在台湾社会引起现象(xiàng )级传(🏆)播，这恰恰(🌛)说明，两岸文化交流根(gēn )本隔不断(duàn )、(🦊)挡(🌈)不住。

　(🤞)　(🎅)6月13日、14日，河南多地发布人工增雨(📑)(yǔ )公告。提(🍦)醒(xǐng )：任何组织和个人(rén )若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、(🛠)弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自(zì )移(yí )动、藏(🥣)匿、(🥘)拆解(jiě(🎰) )和(🕎)(hé )损(😢)(sǔn )毁等，请立即报告当地(dì )政(🖊)(zhèng )府或人工影响天气有(🦄)关部(🥛)门(🍉)，或者(🔖)立(lì )即拨打110向(xiàng )当地公安部门(🎒)报警。

　　他(tā )当(Ⓜ)年在河北正(🔥)定工作期(🤓)间，去隆(lóng )兴寺调研时看见一块隋碑，因为年代太过久远，很多地方已(yǐ )经(jīng )风(fē(🍏)ng )化，他当即要(😓)求采取保护措施。后来，这块隋碑被证(🗾)明(míng )是重要的(🌻)书(👃)法文物。

　　“对于演员而言，要么(me )图能演好作品(🖨)，要么图有收(🍡)入。我来到会昌、加(jiā(📎) )入会剧团后，发现这(🌩)两者可以(yǐ )兼得(🐎)。”赵越表示，在这座(🌕)小镇(😠)既能纯粹(🏢)做(zuò(❇) )戏剧、参与赖声川的剧(🏞)(jù(📐) )作，同(💜)时还(🍂)能(🗼)得到固定收(shōu )入，这对演员而言是(shì )难得的机遇。

　　(🚓)去哪(🕢)儿(ér )数据显示，消息发布(📰)(bù )后，去(📕)哪儿平台(🔸)(tái )“澳(🎍)大利亚”机票(❇)搜索量环(🐇)比增长四成以上。在去哪儿平台(💢)上，飞往澳(🍅)大利亚(🤫)(yà )的航线覆盖多(🚍)个城市。悉尼可直飞(🎚)北京、上(shà(🤵)ng )海(🈲)、(🦋)广州、深(shē(🏗)n )圳、成都、杭州、(📛)重(🐢)庆、南京(👞)、厦门、天津、济(🔙)南、西(xī(💠) )安(ān )、海口、郑(zhèng )州、太原等多个城(🆙)市，暑(📵)期从(có(👔)ng )郑州、重(chóng )庆、天津(jīn )往返悉(xī )尼更便宜，价格(gé )在2500元左右。此(cǐ )外，墨尔本可直飞北(🏬)京、上海(👌)、广州(zhōu )、成都(dōu )、杭州、南京(jīng )、厦门、青(⏭)岛、海口等城市，上海、广州也(🍷)有(yǒu )直飞(🤨)布里(lǐ )斯班的航班(bān )在售(📱)(shòu )。从旅游订单来(lái )看，大堡(bǎo )礁、悉尼歌剧(jù )院(🧕)、出(🕣)(chū )海(🈂)观(⛅)海(🐗)豚受到旅客欢迎，8-12日团(🚊)预订更(gèng )多。在澳大利(🚛)亚，旅客可以出海观(🅰)鲸(🚌)、看(👠)企(🐈)(qǐ )鹅归巢，体验特(🌁)色风情。