黑龙江省(🈲)气象台发布的天气预报信(xìn )息显示，20日(rì )，大兴安(⤵)岭南部、黑河东部、伊春北部等(🥩)(děng )地有雨夹(🕕)雪。大兴安岭(lǐ(📼)ng )北部最(zuì(💤) )低气(🔽)温-12℃至-10℃(😷)，伊春、(⛓)齐齐哈尔北部等(děng )地最低气(😌)温-4℃至-2℃。黑龙(🛰)(lóng )江(🖨)省春分时(🧡)(shí )节距离气(👖)象学意义上的春(🌩)天还较为遥(yáo )远(🏢)，大(💷)部分地区要等(🐢)(děng )到谷雨节气(🤰)开始后才能盼来春天。(完)

　　适度(🔛)运动运(🔽)动(🔻)(dòng )可以增加体内(⤴)肌(jī )肉(🦃)(ròu )量，肌(jī )肉量增(🉑)加能直接提(🆓)(tí )升血糖利(🌆)用率(📬)。研(yán )究显示，每增加1kg肌肉(😘)，每天多(😟)消(xiāo )耗110大(dà )卡热量。运动(🐨)还(😂)(hái )有助于维持(🕒)(chí )健康体重，避免超(chāo )重和肥(🙎)胖。建议每(🥝)周(🍦)累积(jī(🎈) )至少(shǎo )150分钟(🖥)中(zhōng )等强度(🤠)有氧运动(如快(🗑)走、游泳(yǒng )、骑自行车等)，搭配(🤙)2-3次力量(👍)训练(深(shēn )蹲、举(🔸)哑(🍓)铃等)。

　(🌱)　去年以来(🧀)，中国(guó )对(duì )多(duō )个国家单方面免签。截至目(💤)前，中方已经对法国、德(🌦)国、意大利(lì )、荷(🍴)兰、西班(bān )牙、瑞(🏣)(ruì )士、爱尔兰、匈牙利、奥地(🦇)利、比利时、(🌫)卢(🥦)森堡(bǎo )等(dě(🎶)ng )国施行单方面免签；还(hái )与(🏘)泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互(hù(🥐) )免了签(🛫)证(zhèng )。此(🤠)前的6月13日，国务院总理(lǐ )李(lǐ(🖤) )强(🌰)在惠灵顿总督府(👩)同新西兰总理拉(lā )克森举行(🕌)会(🔳)谈。李强(qiáng )表示，将把新(🕊)西兰纳入单方面免签国家范围，希(🌩)望(wàng )新方为(👛)(wé(🦏)i )中国公民赴新提供更多便利。

　　去(qù )年，民航局、国家(🚹)发改委(😿)联合发文《关于推进国际航空枢纽建(🗣)设的指导(dǎ(🐐)o )意见》，画出(chū )国际航(há(🗼)ng )空枢纽的蓝图(tú )，提(😬)出“3+7+N”国际(💠)航空枢纽功(😐)能(né(➗)ng )体(tǐ(🕓) )系。

　　参与(yǔ(🏙) )运(🐺)营北京奥林匹(📋)克森(💠)林公园西畔的(🎼)国家网球中心(🐲)两片红土网球场地的(🚊)维宁体育创始人、CEO纪宁(🈹)8日告诉《环球(📜)时报》记(🔄)(jì(🈚) )者：(🦑)“本就稀(🦉)缺(🎂)的(🦗)网球场馆(✂)在(zài )郑(🐫)钦文夺(duó )冠后变得更加(🍠)炙手(shǒu )可热(🕌)，现(🍯)在(zài )根本都(☔)约不上(shàng )。”

　(🏀)　(🕛)拉萨(🍞)5月30日电 (李锦辉)在端午佳(jiā )节来临之(👅)(zhī )际(🕍)，为传承中华传统(🖤)文化(🏦)，30日，西藏(🚀)亚东出入(🐹)境边防检查(✊)站(🏆)组织民(✍)警开展包粽子暖警心活动，让坚守(👲)国门一线的移(🐦)民管理(🚓)警(⛪)察(chá )感受组织(🎀)关(⛪)怀，凝聚奋进力量(😌)。

　　“积极(🐰)管(❌)理(lǐ )你的(💾)(de )核心业务，这(😷)真(🥄)是一剂难吃(⤴)的(🔔)药。我们有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示(🐠)，虽(👐)然底(🏴)特律汽车制(😪)造(🍼)商需要重新思考在(zài )中国的经(jī(🤳)ng )营方式，但美国电动汽(qì )车领导者特(😵)斯拉的情况略有不同，与传统的底特律(lǜ )汽车(🥑)(chē )制造商相比(bǐ )，特斯(🐗)拉在电动汽车零部件方面拥(yō(🤦)ng )有大(🙁)约1.7万(wàn )美元的成本优势，这有助于该(🗯)公(📪)司在中国市场的发展，使其有“更大的发(🔘)展空间”。（汪品植）

　(🦔)　5月(🏮)24日电 综合(📨)外媒(méi )报道，多名消息人士透露(lù(🚥) )，随着美国总统特朗普采取行动削减白宫国家安全委员会的规模，该机构于(🕑)当(🧓)地时间23日开始裁(✝)员，多(duō )名工作人(🔘)员被解雇(gù(👾) )。

　　李鹏新严(yán )重违反党的政治(zhì )纪律、组织纪律(lǜ )、(🌁)廉(liá(📿)n )洁纪律(🛶)和(🥩)生(🚒)活纪律，构成严重职务违法(fǎ )并涉(shè )嫌受贿犯罪，且在(🎪)党的十(🚁)八(bā )大(🛒)后不收敛、(🛡)不收手，性(xìng )质严重(🚈)，影响(💯)恶劣，应(🈁)予严肃处理(lǐ )。依据(jù )《中国共产党纪律处分条(tiáo )例》《中华人(🏋)民(🦌)共和国监察法》《中(🍎)华人(🆒)民(🖊)共和(👦)(hé )国(📹)公职人员政务(wù )处分法》等(🚒)有关(🌳)规定，经中(🐖)央纪委常委会会议研究(✊)并报中共(gòng )中央批准，决定给予李(🈲)鹏(péng )新开除党籍处分；由国(🔮)(guó )家监(🚼)(jiān )委给予其开除公(gōng )职处分；收缴其违纪违法(fǎ )所(suǒ )得；将(🕷)其涉嫌犯罪问(🏳)题移送检(🍨)察机(🆎)关依(yī(🏾) )法审(shěn )查起(qǐ )诉，所涉财物一并移送。