专家建议，预(👙)防中风需多管齐(😖)下：(😎)改善生活方式，控制高盐(yán )、高脂、高(🤦)糖食(🙅)物摄入(👋)(rù )，多吃蔬菜水果、全谷物(wù )，每周至(🌳)少进(🐇)行150分(fèn )钟(♓)中等强度的有(yǒu )氧(💲)运动，戒烟限酒(🏝)；(➿)还(hái )要定期(🥧)体检，早发现并干预高(🎞)血压等潜在(zài )疾病。“保持健康生活方式和控制危险(🌞)因素是关键，这两方面做到位(🤙)，可(💗)(kě )显(😓)著(🎭)降低中风发病风险。”

　　美国(😪)财(cái )政部本周(⛄)早些时候也(💠)公布(🐎)了新的(de )反(😭)俄(🐩)制裁方案(👍)，涉(shè(💐) )及俄(🌊)罗斯(🖨)以及中国等其他国家的300多家公司、银行(🎯)和数十(shí(🈷) )名个(🍭)人。中国外交部发言人林剑13日(rì )表示，美国在全球范围内滥施(shī )单边制裁(cái )贻害无穷，严(🎿)重(🔤)损(sǔn )害他国(📐)主权(🕶)安全(quán )，造成(chéng )人(🈸)道(dào )惨剧，破(pò )坏产供链(🌜)稳(📱)定。乌克兰危机(jī )升(shēng )级后(🥔)(hòu )，美方(㊙)制(🏀)裁更是(shì )变本加厉。而这种乱(🕜)舞制裁大棒(📓)的做法，不仅(🎤)无(🍚)助于问(wèn )题的解决，反而成为世界一个主(🐶)要的风险源头(🦈)。

　　一枚写(xiě(🌇) )着“弟子(🏢)黄朝再(⛄)拜 问起居 长沙(shā )益阳字(zì )元宝”的名刺简，吸引(🙉)了他们(men )的(🙎)注意。简上的文字(🥡)笔(bǐ )画(🥝)翻飞对称(chēng )，“起(qǐ )”“居”二字的(🔦)“长(zhǎ(🏦)ng )捺”和“长(😞)撇(piě )”两笔画恰好撑满整枚(méi )竹简(jiǎn )。

　　(🕋)在河北正定(🔇)工作(🎿)时，习近平同志就(🐹)意识到科技人才和(📬)技术骨干力量(🏗)不足制约了当地发展，他亲自起(📬)(qǐ )草(💉)“人才九(👯)条”招(zhāo )贤纳士，从利益分配到生活待遇，一项(😃)项破冰之(zhī )举为当地(dì )发展破局(😫)开路；

　　韩(💹)国(💿)第(🤪)21届总(➗)统选举3日正式投票。根据三大电视台在投(tóu )票结束后(hòu )公布的联合出口民调，共(👥)同(tó(🚲)ng )民主党候选(👛)人李在明(🍥)的得票率(lǜ )大(📠)幅(📬)领(lǐng )先。韩联社(😁)还指(👱)出，李在明当选几成(⏩)定局。

　(📅)　携程集团副总裁秦静认为，随着(zhe )这一(🎌)(yī )政(⛵)策的(de )施行，将加(jiā )速(sù )中国与澳(🚥)大利亚之间(🔪)的旅(lǚ )游(🛬)交流(liú )及经贸互动。同时(🔳)，政策也将(💒)惠(huì )及在澳大利亚生活的(⏺)逾百万华人(🛅)华(🍮)侨，使(🙇)得他们(men )回国探亲或旅(🐥)游(🌙)(yó(👭)u )的过程更为简便顺(shù(🕡)n )畅。秦(😶)静指出，作为亚(yà )太地区的重(📳)要国家，中国与(♒)澳大利(lì )亚在(👽)经济上具有高度的互补性，合作潜力(lì(👈) )巨大，未来(🍸)也期(qī )盼在(🕒)旅(lǚ )游(yóu )领域激发更强劲(jìn )的合作动力。

　　依据有关规定(🍍)，经中央纪委常(cháng )委会(🛹)会(🔀)议研究并报中共中央批准，决定给(🍎)予钟自然开除党(🌅)籍处分；按规定取(🤱)消(🐫)其(🥞)享受(💹)的待遇；收缴其(🐹)违纪违(🧟)法所(suǒ(💐) )得；将其涉嫌犯(fàn )罪(👭)问题移送检察机关依(🗝)法审查起(🐿)诉，所(suǒ )涉(shè )财物一并移(yí )送。

　　专家称，太阳爆发活动呈现(xià(🌔)n )大约11年(🕌)的(🏂)(de )周(zhō(🔩)u )期(😪)变化特征。第25个太阳活动周(🤼)期从(cóng )2019年(nián )开始，目前进入峰(🍇)年(🅰)(nián )阶段(duà(⬛)n )。2024年到2025年都是太(🐍)阳活动(⚾)的(🉑)高发(🌤)期，可能还会(🙉)(huì )有一些太阳强(qiáng )耀斑、地磁暴等空间天气(🎒)事件(🖊)发生(🤛)，这(😔)都属于正常自然现象。

　　“加(🔨)沙(🏎)人道主(📨)义基金(🌰)(jīn )会”总部设在瑞士日内瓦，负责实施由以色列提出(🐖)的(🚼)援助物(🌬)(wù )资(👓)(zī )分配(👯)方案，而(🚠)联合国机构以及已(🏾)在巴(🥢)勒斯坦工(📞)作数十年的援(yuán )助组(zǔ )织则被(👦)(bèi )排除(⬜)在(zài )外。这一方(fāng )案获得美国支持。