建(jiàn )议食用小粽(50克左右)，正常人(😷)单(dān )日(rì )摄入(rù )量不(bú )超过3个，特殊人群更要减量；最好在(🙂)午餐食用粽子(🔻)，并(🈂)减少同(tóng )餐主食的(🌻)摄入(🏺)(rù )量(🏁)(liàng )。空腹和睡觉(jiào )之(🚻)前(3小时(👂)内)不建议吃(🆖)粽子，以免给胃肠增加负担，影响(xiǎng )睡眠。

　　日前，西(🧚)班牙(🙈)加泰罗尼亚自(zì )治区巴达洛纳市(❔)港(gǎng )口(🐿)锣鼓(🦐)喧(xuān )天、热(rè )闹(nào )非凡。第七届西(xī )华龙舟(🧔)文化节龙舟赛在华裔(🚝)青少年(😄)《龙的传人》歌声中开赛，一艘艘(🍅)龙舟破浪而行(háng )，桨下浪花激扬(💚)。当天有8支(🌂)龙(🍒)舟队分为4组展开(😌)角逐，数(shù )千(🔧)人观赛(🍮)，最终西华龙舟队(🍟)获得冠军。西(🏪)班牙华(huá )人(📦)龙舟俱乐(lè )部主席叶正荣(róng )接受(shòu )记(jì )者连线采访时说(shuō(🐤) )，西(xī )班(🤧)牙(yá(🔜) )海岸线漫长，很多(👱)当(🍔)地(dì )人(rén )有水上项目(🛸)经验(📭)，对划龙舟也(yě )很(🍧)有热情。目前俱乐(🐅)部的会员(📸)中(🤙)有半数是(😍)当地人，在龙舟的陪伴(🌭)下，大家(🤾)不仅收获了(📘)健康与快(🙂)乐，也建立了深厚友(❣)谊。

　　笔(✳)者跟多位省级、市级税(shuì )务(👂)人士(🍥)交流得知，目前并没(mé(🎧)i )有(🌥)全国性(🔱)查税部署。一(yī )些(xiē )地(🚏)方根据当地税(shuì(💸) )收(💄)大数据风(🌂)险提(tí(💇) )示等对(✉)个(🤩)别(🏧)企业查税，是日常工作，也(🔝)是税务部门正常履职。毕竟(🎠)税务部门主(🕤)要负(fù )责税收(shōu )、社会保(bǎo )险费(fèi )和有关(guān )非税收(shōu )入的征收(🐼)管理，发现偷(tōu )逃税(shuì(🗺) )、少缴税行(🤸)为，理应(🚌)依(yī )法(🔗)制止(🐮)，否则就是(shì )渎(📴)职。

　(👁)　(💜)“积(jī(📼) )极管理你的核心业务，这真(zhē(🍴)n )是一剂(🥎)难吃的(🌘)药。我们有很多(duō )艰苦的工(gōng )作(🌁)要做。”墨菲表示，虽然底特律汽(qì )车(chē )制造商需(xū )要重新思考(🉑)在(zài )中国的经营方式，但美国电(🧐)动汽车领导者(zhě )特(😙)斯(♟)拉(🕟)的(de )情况(📏)略有不同，与传(🌝)统的(de )底特律汽车(🈷)(chē )制造商相比，特斯拉在电动汽车零部件方(🐨)面(miàn )拥(♋)有(👇)大约1.7万美元的(💂)成本优势，这有助于该公司在中(zhōng )国市(♑)场的发展，使其(🥣)有“更大(🌫)的发展空间(✨)”。（汪品植(zhí )）(👛)

　　(📊)“歌剧是棱(léng )镜(🙃)，时(shí )代的光穿过它，便(🚭)有(👾)了(🌓)色彩与(🖐)温(wēn )度。”谈及此番(fān )以“三(sā(🏓)n )棱镜”命名成果展，孙秀苇表示，“这场音乐会不仅是技艺的(🏤)展示，更(gèng )是艺术精神的传承。五年来，我(wǒ )们坚持‘以(💦)经典淬炼初心，以创新拥抱未来(lái )’，让学生在与(🌸)(yǔ )大师对话中成长为有思想的歌者。”(完)

　　(🚻)“做(🌸)自己(jǐ(🕞) )喜欢(🤩)且有意义的事，把善良纯(🏃)粹的初心坚(🏫)持下去。”张寻说，不奢(shē )望一个(gè )小店能(né(🤸)ng )做出多大业绩，但(dàn )相(💘)信信任、(🏠)口碑与品牌价值的累积，能(néng )构建起(🎑)良(🎀)性循(💊)环。未来(lá(💥)i )，他希望(wà(🐻)ng )借助创意和(📴)品牌力(🤾)量，链(liàn )接更(🎭)多贵州深(🌒)山好物(🧤)，助力“小而美(📓)”的农产品走(zǒu )出大山、走进(🔩)更多(duō )人的(de )生活。(完(🐋))

　　随着参与网球(🎖)(qiú )运动的人逐(🌙)渐增多，中(🔪)国网球(qiú )的基础设施(🌶)也在不(bú )断完善。纪宁告(gà(😉)o )诉《环(🅿)球时(😧)报》记者(zhě )：“我们在做(🦁)(zuò(🦐) )一个(gè )项目(🚐)，在北京朝阳区规划一(✌)个‘大满贯网球(🔔)文化公园(yuán )’，将汇集所(suǒ )有(🖕)大(⬛)满贯(🦐)(guàn )要素。人们(🕉)既(💘)能在此观看全(🏉)球顶(🐓)(dǐng )级赛事(🏒)，也能(🏯)(néng )在(🤾)场(chǎng )地上训练和比赛(🖐)。”纪(🚸)宁说，这仅是一个案例，但从中可以(😿)窥见中国网(wǎng )球运动基础设施越(🤾)来越完善(🙎)，也越来越专业化。作为体(📰)育(🐄)产(🖊)业的参与(👳)者与观(〰)察者(zhě )，纪宁表示，不仅北京，全国各(✴)地网球运动设施也(yě )发展得(❄)越来越好。

　　“基(jī(🏹) )地有70个智慧大(🛢)棚(péng )，占地520多亩，种有西红柿、圣女(🎄)(nǚ )果等(děng )，产(🥦)品(🕧)销(🆘)往全国各地，年获利1600多万元。”该(📇)基地负责(zé )人艾铮铮介绍，借(jiè )助智慧系统(👰)把水管铺设到蔬菜(👖)地，需浇(🏋)灌(guàn )或施肥时，可通(⏩)过电(👡)脑、手机操作，水量(liàng )、肥量可(kě(🌍) )精(🎲)准(🏴)到毫克，不仅(jǐn )节水30%，还提高了(le )蔬菜产量。

　　本赛季冉冉升起的新(👁)星、第一次来“水(shuǐ(🖌) )立方”参赛的陈佳战胜奥运冠军陈(🆕)艺(😜)(yì(🚁) )文(➕)，实现本年度世界杯女单3米板(🚁)三连冠，并取得三站以(🎢)(yǐ(🕎) )来的最高分382.05分。陈佳认为，“水立方(💰)”的场地很大(🛌)很宽、视野更开(🈹)阔(kuò )，主(🕊)场(🐨)观众的加油(🍨)让(ràng )她更兴奋，做(zuò )动作(zuò )时比以前更轻松。