蔡(cài )华表示(🕔)，减肥人群要注意保证睡(shuì )眠，每晚(📨)应睡(🥤)(shuì )足(🕸)7至9小时，睡眠不足会影响瘦素和胃饥饿素的(🚺)分泌。瘦素是一种抑制食欲的(💥)激素(sù )，而胃饥饿素则是一种刺激食欲的激素(🈴)。研(🐓)究发现，睡眠(mián )不足会导致瘦素水平下降，胃饥饿素水平上升，从而增加饥饿感和食欲，尤(🌜)其是对高热量食(🥇)物的渴望(🤘)。(完(🦒))

　　据官(Ⓜ)网(wǎng )介(🦍)绍，四川绵(mián )阳是我(🚢)国重要国防(🆒)军工(🙆)和科研(🎭)生产(✒)基地，邓稼(🏃)先(🍱)、于敏(🥗)(mǐn )等9位“两弹一星(🐇)”元勋和成(🥕)千上万的科技精英在(🌟)(zà(👅)i )这(🔥)里(🐩)“干惊天动地(dì )事、(🤜)做(💇)隐姓埋名人”。

　　为进一步优化入境消费环(huán )境，北(👟)京市税务(wù )局(🛵)近日正式(🛌)发(🦌)布多语种《北(běi )京(🤡)离境退税(⛑)指(zhǐ )南》，还同步上线了手(🍌)机版“离境(jìng )退税商店电(😬)子(zǐ(🌵) )地图”。北京市(🎑)税务(😒)局相关负(😠)责人表示(🚅)，将进一(😯)步(🥓)(bù )探(tàn )索通过系统(🌥)升级(jí )等方式，简(jiǎn )化退税(🍔)申请单开具(📩)流程、提高开单效率，推(tuī )动服(🥠)务环境不断升级。

　　举报信(🔬)(xìn )涉及医(🛷)疗机(🌈)构人员125人，其中6人(🥀)信息重复，1人(rén )信息不实，核实为(wéi )118人，分布在36家医疗(🥧)机构(举报信中(zhōng )37家(👾)医疗机构(😕)中有(yǒu )1家(🍟)(jiā )重复)。

　(😅)　国家(❇)防(📑)灾(😝)减灾救灾委员(👷)会办公室、(🚩)应急(🍧)管理部会同(tóng )国家粮食和物(😴)资(zī )储(chǔ )备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件(jiàn )中央救灾(❗)物资，支持(chí )地方做好抗(🆑)旱救(jiù )灾各项工作。

　　数据(📃)(jù )显示(🗄)，免(miǎn )签对入境游(🏇)的(de )促(cù )进效果显(🍙)著。春秋旅游副总(📈)经理周卫红此前表示，自(🤪)中(💹)国对(duì )多(🚨)国(🏂)单(🌠)方面免签以来，对(🤛)入(💊)境游市(shì(🍁) )场起(🤫)到积(💒)极的推(🛤)动作用(yòng )，让来(📮)自更多(duō )客(👇)源地(dì )的境外游(🦉)客能够以(💯)更便(😺)(biàn )捷(👇)的方式来到中(zhōng )国。

　　(🥓)游盈隆表(biǎo )示，赖清德上任(rèn )第一个月(🤱)，只(🏼)获不到半数台(tái )湾(🛐)民众的(🌭)(de )支持，赖清德社(shè )会支(🏫)持(chí )基础的流失是全面(🕧)性的，不同程度的(🕝)。游盈隆指出(chū(🈁) )，根(🏎)据相关经验证据，近(jì(🗳)n )一个月赖清德(🐶)(dé )社(💱)会支(🍪)持基础(⏺)(chǔ )的流失主要(yào )原(🌅)(yuán )因(🏭)(yīn )至少有三：

　　[环(🌻)球(🦔)时(🍛)(shí )报(bà(🌨)o )报道 记者 倪浩(hào )]8月3日，郑钦文夺得2024巴(bā )黎奥运会网(🥜)球女单冠军，实(🎪)现中国选(🤔)手在该项目上的历史(🧐)性突破(pò )，也点燃了(🧝)民(👝)众参与网球运动(📱)的热情，网球热(🍧)度随之大涨。接受《环(🌬)球时报》记者(zhě(😐) )采访的专(zhuān )家认为，体育明星(🎐)与体(tǐ )育经济会形成(😄)正向反(💖)馈：体(tǐ )育明星的示范效应会提振(⏹)相关体育(🥤)产业(🔺)、吸引更多人参与到运动中来(🗾)，大众(🔛)的广(🕖)泛参与则(🦓)会成为(👣)“未(📯)来明星运动员”诞生(shēng )的基(jī )石。

　　“学习古老的中国艺术形(🦕)式(剪纸)非常有趣。”德国(guó(⚓) )学生Merle Friderike Bach表示(🌝)(shì )，她在德国的幼儿园也学过剪纸，但形式相对(🕵)简单(🤵)，不像(🐗)(xià(😗)ng )百事吉剪纸(🌪)那样能剪出各种生动有趣的(de )图案(àn )，“回德国后，我(🆑)(wǒ )还(🌼)会继(jì )续尝试(📼)中(zhōng )国的剪纸技艺(😤)(yì )。”