靳东，1976年出(chū )生于山东省，毕(🌇)业于中央戏(xì )剧(🍉)学院，国家一级(jí )演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人(rén )、“全(⛺)国(🌼)(guó )德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称(chēng )号。他还是第十四届全国政协(xié )委员。

　　沈白高铁(tiě )即沈佳高速铁路(🚃)(lù(🍖) )沈阳至长(zhǎng )白山(shān )段，是(🥝)一条连接辽宁省沈阳(🌪)(yáng )市(❌)与吉林省延边朝鲜(🐅)族自治州(zhō(🐳)u )安(🗽)图县的高(👒)速铁路，是国(🏎)(guó )家《中长(😍)期铁路网规(👴)划(🚚)》中(🥓)东北东部快速(📉)铁(🎈)路通道的(de )重要组成部(bù )分。

　　目前国内部(bù )分马拉(😱)(lā )松(🌖)等(děng )路跑赛(🤼)事在(zài )报名环节(🆗)，会提示65岁及(🔑)以上参赛者加(jiā )强自我健康状况评估，或者(zhě )要求(🕊)其在领取参赛物品时(🍰)，提交由直系亲属(shǔ )签(qiān )署的(🍃)《健康(🧜)安(🐸)全(💞)责任承(🎟)诺书》等材料。

　　江南(🎽)(nán )和华南的雨只(zhī )是“小(🕷)(xiǎo )打小闹”，未来三天(tiān )，云南(☔)才(cái )是全国降雨最强的区域，甚至(🤡)一直(🤪)(zhí )到本月(yuè )底前，云南(🚵)(nán )都会是(shì )“雨频频(🚇)(pín )”的(〰)状态(🎁)，多地降(🕤)雨日数(💦)或达6至7天(⏬)。

　　毕业(yè )生的未来(lái )规(⛱)划通常(📧)是在(zài )一(yī )次次学习、(🤜)咨询、(⛪)活动中才(cái )能渐渐明晰，所以毕业(⛷)生(🎍)就(💉)业需要专业人士“扶上马”，助(🅿)力(🏎)他(tā )们从校(🕺)园迈向(😴)职场。就业服(🔳)(fú )务(🦂)需要根据服务对象(🛳)的不(🌃)同情(💎)形，实施分层分类就业服务，侧(📊)重(🏛)提供(🎼)求职能力实训(🍭)、(🏟)培训见习等专业服务(wù )。在这个过程中，加快(💾)培养(🚕)职业指导师、职业信(📜)息(📬)分析师等职业化人员队伍建设，才(🖤)能让(ràng )信息(🐦)服务更全面(❗)、职(zhí )业指导(dǎo )更专业，才能让毕业生离(lí )开校园时(😦)有新的目(🐧)标，让求职少走弯(🥊)路，进一步连接人才和岗位(🚙)。

　　沈(💴)白高铁联调联试(shì(👺) )是(😚)以达到设计速度为目标，在工(🧐)(gōng )程完成(💑)静(😤)态验(🙅)收及(jí )相关(guān )问题整改完毕并确(🎐)认合(🤳)格后，采用检(👌)测(cè )列车(chē )、测(✡)试动车组、综合检测列车和相关(guān )检测设备在规(guī )定测试速度下(📉)，对沈白高铁(⏮)全线各子系统及相关系统(🔓)间接口、匹配关系进行综(🍄)合测试；评价和验证(📫)牵(📞)引供电(😗)、接(jiē )触网、通信、信号、客(🐴)服、自(zì )然(⤵)灾害及异(yì )物侵限监测等系(🐥)统的(⛄)性能(🤪)或(🚇)功能；验证路基、轨道、桥梁等结构工程(🚦)的适用性，评(🐆)(píng )价综合接(jiē )地、电磁(👇)环境、(🛰)振动噪声是否满足(zú(🌚) )相关标准的要求；(🕷)对(duì )全线各子系统和整体(💽)(tǐ )系统进行调(🏒)试、优化，使(shǐ )各子系(xì )统和(hé )整(zhěng )体系(🌖)统的功能(🚙)及性能(🕛)达到设(📛)计(jì(🤜) )要(🍼)求，为全线顺利开通(🔽)运营提(🌏)(tí )供科学依(♎)据(🛤)。

　　进一步改进工作作风(🐕)，严格要(yào )求自(zì )己(✏)，求真务实，真抓实干，坚持以人民(🌔)为中心的创作(🛫)导向，强(🐮)(qiáng )化“国家队(🚅)”意识，努(🛸)力(📽)以(👇)优(🥔)秀作(zuò(🚿) )品向着(zhe )艺术(🎽)“高峰”不(bú )断攀登(🛴)。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力(lì(📔) )量(liàng )和(🏨)(hé(🌏) )资(💏)源，优(🏎)(yōu )化完(🤟)(wá(🚹)n )善创(🚏)新(xīn )资源布局(🏕)(jú )，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地(dì(⛩) )区创新(🧛)高地(🚶)。”

　　当(🙏)然(rá(📑)n )，部分维生素(👷)D缺乏的(🎲)高危(wēi )人群可(kě )以多(duō )补充点。比如，中(zhōng )华医学(xué )会(🔀)骨(💡)质疏松和骨矿(kuà(🐅)ng )盐疾(🌎)病分会专家共识推荐，维(🏑)生(shēng )素(🈲)D缺乏(🤶)的高(📼)危(🍌)人群(qún )可补(bǔ )充1500～2000IU/d，可耐(😭)受剂量(liàng )为 4000IU/d。但是，如何判断(🎉)(duàn )你是否属于维(🐨)生素D缺乏的高危人群呢？需要由(👀)医(🚊)生诊断判(🏾)断(🥣)，最直观的(🐢)(de )就是(🚔)血液(💼)化验(🏨)。