张先生告诉《环球(qiú )时报》记者(🔸)，近年(niá(👐)n )来走入网(wǎ(👼)ng )球馆(🔴)和网球场(🚟)的(📐)人(rén )越来越(🃏)多，这一现象(💂)在(zài )郑钦文夺冠(🈚)后(🐭)更加明显，其中尤以(🤯)青少年人群为多。

　　①热(😕)身不可(🍘)少：进入水前(🧠)进行5到10分钟(👩)(zhōng )热身(🐇)，特别是腿部(📕)、(🌟)肩部(💯)、核心(🥡)部位；②注意(🔇)(yì )水(shuǐ )温：水温太低(＜26℃)时，应控制(☝)游泳时间，避免久泡(🏣)(pào )；③补水(✒)+补(🐙)电解(jiě )质：游(yó(📣)u )泳前后都(❤)应(✴)(yīng )适当饮水，尤其是在高(gāo )温或长时间游泳(🛒)后，考虑补充含电解(⛴)质的运动饮料(lià(🚋)o )；(🆖)④动作规范，强(👰)度(💚)适宜(📧)：学习(🐼)正(🙋)确的泳姿、(😿)打腿(🛹)方式(🐫)(shì )，避免局部肌(⏭)群过度(🏠)使用(🧞)，造(🎞)成疲(pí )劳性痉挛。

　(👦)　长沙5月25日电(📟) (陈妙琼)24日(rì )，“共饮”长江(👛)(jiāng )水的长(🤲)沙(shā )、武(🔩)汉、南昌(🍨)、岳阳(🖲)四(sì )城联动(🏈)，以栀子花为纽带(dài )开启系列跨界(🌑)合作与创意(📅)活动，共促文旅(⬛)市场发(😘)展繁荣。

　　携(🚄)(xié )程数据显示，今年一季度(dù )，可免签入境中国的新加坡(pō )游(🤔)客同比(💇)(bǐ )增长10倍，马来西亚游客(kè )同(😗)(tóng )比增(🌌)长9倍(bè(🔢)i )，法国、西班牙、泰国游(🙆)(yóu )客均(jun1 )同比增长约(🛥)(yuē )4倍(🎼)。 端午小长假期(🤼)间，平台入(👘)境(jìng )游订(dìng )单量(🐵)同比(🐷)增长115%。来自美国、英国(🛁)、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最(🚄)多。

　(🔜)　受高(gāo )空(🌀)低槽东移影响，16日河南(ná(👫)n )省有分散性阵雨、雷(🦔)阵(zhèn )雨，雨量分布(🚀)不均，中西部(bù )局部(📦)中雨(yǔ(💇) )或大雨，并伴有短(💙)时强降水(🔲)、雷(⭕)暴大风等强对流天气。

　　连(lián )日来，受高(🈺)温少(shǎo )雨天气(🔇)影响，黄(huáng )河流域甘肃、内(nèi )蒙古(📮)、(📕)山西、陕西、河南(🤾)、山东(🍌)等省（区(😬)）出现不(♈)同程(🔁)度的旱情。针对(duì )流域相(📏)关省（(👉)区）(🆎)旱情，黄河防总和水利(🎨)部(bù )黄(🏳)河(🕹)水利(lì )委(wěi )员会（简称黄委(wěi )）第一(🈚)时(🔄)间分别启动抗(🙀)旱四级响应和干旱(🤾)防御Ⅳ级(jí(🍍) )应急响应；自6月14日17时起，针对河(🚮)南省启动干旱防御Ⅲ级应急(🥑)响应；(🚷)要求各相(🛡)关单位落实(shí(🛴) )落(luò )细(🆎)(xì )各项抗(🏰)旱保供(gòng )水措(🥦)施，做好(hǎo )旱情持续或进(jìn )一步发展的应对准(📊)备。

　　许碧瑞(ruì )介绍，全省(🛡)城市环境空气质(🐐)量(🔭)稳中向(😝)好。数据显(👋)示，9个设区市空气优(🐛)良(✋)天(tiā(🍺)n )数比例为98.3%，细(⛺)颗粒物(🚀)(wù(🤙) )(PM2.5)年(nián )均浓(🍳)度为20微克/立方米，可吸(xī(👲) )入颗粒物(PM10)、PM2.5年均浓度(⛑)同比均有所下降。在(zài )全国168个重点(diǎn )城市环境空气质量排名中，福州市(🐵)、厦门市表现突出，分别位(🛎)列第(dì )5位、第3位(🥛)。

　　钟(🚠)自(🦄)然严重(🌀)违反(fǎ(🥃)n )党的政(zhèng )治纪律、组织纪律、廉洁(jié )纪律和生活纪律(🔖)，构成(🚹)严重职务违法并涉嫌(xiá(🦉)n )受(shòu )贿、故意(🌮)泄露国家秘密犯罪(🍸)，且(🐮)在党的十八(bā )大后不收敛、不收(shōu )手，性质(🥪)(zhì(⭕) )严重(chóng )，影响(👾)恶(📷)劣，应予(📧)严肃处理(🔻)。

　　在湖(hú )南汨(🌧)罗(luó )龙舟竞渡、广东(🌾)佛山叠滘龙船赛、福(🏼)建泉州非遗市集等特(tè )色(✈)(sè )文化(🌯)IP带动下，租车自驾需求集中释放(fàng )。有租车平(pí(😒)ng )台端(🛌)午假期租车预(🍇)订(🏠)量预计将刷(shuā )新(xīn )历史(🔠)同期新高。