不要久坐不(bú )动，每周应运动至少5次，每次(🔖)不少于30分(fèn )钟。如(🎓)果你(nǐ )没有运动(🔼)习惯，可以先从(🕜)走路开始，每天(tiān )仅(🈚)需(🔫)行走(👼)7000～8000步，就能收获运动带来的(de )好处(chù )。

　　(🎉)“朝阳家园艺驿站(zhàn )”是(🔖)日(🎽)(rì )坛公园将公园的闲置用房进行改(🤛)造(👼)，打(dǎ )造的一个多元化(huà )惠民服(🐓)务(🌂)空间，是(🐤)全国首(🤡)个以“家风(🍤)”为(wéi )主题的园(🔰)艺驿站。

　　(✋)国家金(jī(🥀)n )融(📡)(ró(🛅)ng )监督(dū )管(🅿)理总局上海监管(⏭)局党委(💠)委员、副局长(🍮)曹光群(qú(📘)n )表(🔨)示，上海金融(róng )监管(😣)局将通过深(shēn )化“政会银企”四方(🛰)合作(💷)机(👆)制，对(🐑)九(✒)类清(qīng )单中(zhōng )近百万户企业，优(😌)先开展走(zǒu )访对(duì )接(🥌)；(🍝)实施融资(zī )畅通工程，加(🛳)大首(🚶)贷续贷服(fú )务(📖)支(🍔)持力(lì )度(dù )；培育特色(sè(🏾) )金(jīn )融(📫)品牌，扎实推(💶)进科(🈚)技支行(🚁)建设(shè )和绿色金融(🤯)组(zǔ(🎵) )织体(tǐ )系建设(🐊)；探索金融支(zhī )持科技创新“四项(🗻)试点”，壮大初(chū )创期科技型企业，进一(❕)步扩大(dà )出口信用保险(💐)覆盖面。

　　据四川省政府官网介(🚱)绍(shào )，四(sì )川是国家系统推(tuī )进全面创新改革(📇)试验的(🌪)八个区域之一，拥(🤴)有中国(guó )（四川）自(🧞)由贸易(📓)试验区、成都(💓)国家自主创新示范区、天(tiān )府(fǔ )新区、绵阳(yáng )科技城(chéng )、攀西战(zhàn )略性资源创(👿)新(xīn )开(😕)发(🍆)试验区等(děng )多(🚨)个重大(dà )区域创(📢)新平(🧓)台。

　　(🤚)截至6月13日，全省(🕠)大、中(zhōng )型水(🅿)库可(kě )用水总(🍟)量(🌿)40.48亿(yì )立方(🧛)米，储量(🐴)充足有保证，按照6月底前(📍)无有效降雨(yǔ )的最不(👟)利(📘)(lì )因素考(🖤)(kǎo )虑，可放水7亿立方米用于(💻)抗旱灌溉；南(🎸)水北调中线工程(🐄)(chéng )、大(🎺)中型(📩)水库及(🏋)河道供水正(🚑)常，地下水源较(jiào )充沛，能(🐺)够满足抗旱需求。5月下旬(🚑)以来，对全省98.72万眼农田建设(shè(🔚) )灌溉机井和56.85万项灌排沟(👪)渠设备(bèi )进(👜)行全面(👭)排(😢)查(🌀)，及时(🍈)修复(😣)损坏设施，确保抗旱灌溉(gài )需(💄)要。省财政近期专门安排3000万(🦏)抗(kàng )旱专项资(🐺)金，支(👞)持各地开展(🦇)抗旱工作。

　　老挝丰(🎽)沙里省寮(✨)中华文学校华文教师何香(xiāng )宇的教(🈳)学对象是幼儿园(⏬)的孩子，她主要(yào )通过折纸船、赛龙(👀)舟图片等直观方式，让孩子们了解端午节。她在(zài )接(🕸)(jiē )受(shòu )记者微信采访时说(shuō(💎) )，学校(📠)附(🐄)近小山(shān )坡上长(🥎)满(🦇)了类似(🌳)粽叶的叶子，被(⬜)本地(🐤)老(lǎo )师采摘(😰)回(🥜)来包粽子。“以节日(🦄)为(🐿)纽带，让学(xué )生在玩中(zhōng )学(🙏)(xué(📆) )，也(👜)能(🔌)增进当地民众(zhòng )对(🏐)中(🏝)华(🙂)文化的认知与了解。”(完)

　　张先生(📮)(shēng )告(♊)诉《环球时报》记者(👔)(zhě )，近年(❓)来走入网球馆(guǎn )和网球(💴)场的人越来越多，这一(yī )现象在(😴)郑钦文夺(duó )冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　8月28日上午，中国煤矿文(👖)工团召(🤚)开干部大会，宣布(📥)文工团领导(😋)任命决定。经文化和(🏸)旅游部(bù )研究决(🎆)定，任命靳东为中国(guó )煤矿文工团(💪)（中(🕣)(zhōng )国安全生(shēng )产艺(yì )术团）团长。

　(🚆)　针对上述情(👱)况，通用(🧞)汽车高(🐲)管表示(🌙)，企(🏛)业对扭(🏥)转中国市场的销售局面(👙)仍有(🤥)(yǒu )信心，他(🚬)们希望旗下新(xīn )能源车型能(néng )在中国(guó )市(shì )场继续(📴)发力。据彭博社(🦆)(shè(🌖) )报道(🍄)，通(tōng )用汽车董事(shì )长兼首席(🏯)执行官玛丽(🎄)·博拉此前(qián )表示，“当你观察中(😽)(zhōng )国市场时，会发现(🍥)它(tā )与5年前有很大不同。我(🐄)们希望(🌦)(wàng )能够以正确的(😏)方(fāng )式参与到这个市(🌨)场中。”尽管(guǎn )在(zài )中(🔩)国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看(🎗)好中(🔥)(zhōng )国市场，并“入股”中(⭕)国(guó )车(🧚)企(🍩)。去年(🍻)(nián )10月，斯(sī )特(🆑)兰蒂斯宣布与中国(guó )零(líng )跑(🐥)汽车成为全(🏒)球战略伙伴，并向后者投资15亿(yì )欧元(🕜)。