还有一种能帮助考生(🎑)恢复平(🎙)静(jìng )的(de )方(fāng )法(🎽)是心理着陆(🚵)技术(shù )，通过专注感(gǎn )官体(♎)验(🎛)从(🚒)(cóng )而将注意(yì )力从负(🌖)面的思维或(⛽)(huò )情绪中抽离(🏳)出(chū )去。就像飞(fēi )机着陆一样，让人体验(🐢)到飞机的(de )轮子(🕣)接(jiē )触(chù(🏫) )到陆(lù )地般踏实的(de )感(💷)觉(📃)，挥(🚐)别思(sī )绪“漂浮(🚔)”的不稳定状(🧢)态，恢复平(⛽)静安(😉)稳。具体而言，考生可以认真(🏗)倾听周围环(🔍)(huá(🔞)n )境的声音，如风声、鸟鸣声等的(de )远(🎹)近、高低、强(📎)弱变(📒)(biàn )化；触摸身边的一件物品，如感受(shòu )一支笔的质感、温(🍬)度(😐)、纹理(lǐ(🎩) )等(💚)特点；先收紧再放松身(💅)体(🐾)部(bù(🎈) )位，如先握拳再伸展手指；或者回想一段温馨的记忆，如好朋友赞(🌌)美自(💾)己(🚺)的(🏐)场景(jǐ(🗑)ng )。

　　小吃是游(🎭)埠的一张金名片，很多(👡)游(yóu )客慕名而来。沿街(👰)而坐(zuò )，只需一盘金黄(🔟)酥脆(🤩)的(de )鸡子馃，或是一碗(🎨)鲜嫩多汁的(de )肉沉子，便能品尝到最地(📍)道的游埠味道。

　　然而(ér )，真正(zhèng )让我们感到筋疲力尽(🐩)的，往(🔬)往不是第一(🙊)支箭，而是第二支箭。当我们把堵(📋)(dǔ(🕋) )车(🐹)解读(🎢)为“生(🏣)活的失控”，把电(🌉)脑(🍺)崩(📱)溃视作“命运的不公(🚷)”，把客(🥄)户投诉扩大为“无(🍵)能的证(zhèng )明”，把被(bèi )朋友(yǒu )爽(shuǎng )约理解为(🏆)“关系的崩盘”，灾难(🎳)化(huà )思(sī )维(💍)便如同第二支(zhī )箭(💦)，将(📒)第一(⛑)支箭带来的痛苦放大(🕯)数倍。第二(🌅)支箭不仅让我们陷(📺)入自责(🈳)(zé )、焦(⏪)虑(🚎)和无(🏯)(wú )助(🙄)之中(zhōng )，还会削弱我们解决问题的(🎾)能(néng )力，让(💕)第一支箭的伤(🔋)口(🥚)难以愈合。

　　武汉6月2日(🤩)电 (丁旭(🐛) 徐晨)据中国铁路(✔)武汉局集(💺)团(🍋)有限公司(下称“武铁”)2日消息，端午3天(🈯)假期(🏣)，武(📚)铁吴家山车(🍠)站共开行中欧班(bān )列(liè )5列，返(fǎn )程列车带回(huí(🚐) )的各类特色食品(pǐn )，丰富了武汉民(⏪)众节日(rì )餐桌。

　　家(🈯)住(zhù )北京朝阳区的资(🔔)深网球爱好者张先生在接受《环球时报(🚜)(bào )》记者采访(🍃)时(🗼)感慨，“原来就不(🏿)(bú )好预约的网球场，在(zài )郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的(de )球馆最早预约时(shí )间是提前一周(zhō(🐎)u )的早上(shàng )七点，但是(👑)现在到点就秒没，手一(👣)慢(🍯)就显示预约(📭)完毕(🧔)。”

　　近些(xiē )年我们也(👟)能看(💅)(kà(🐎)n )到这些举措，中国推(🔓)出大规模减(🔖)税降(jiàng )费(🎟)政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重(🌀)(chóng )复征税，营(🍬)业(🎞)税改为增值税；增值(📟)税基(🗽)本(bě(🗨)n )税率从17%降(🤘)至13%；个人所得税也通过(guò )扩(😄)大(⛷)税率级(jí )距、增加专(🚚)(zhuān )项附(➕)加扣除、提(tí )高起(😺)征点，实际降低了税负(🧠)(fù )；城镇(🦓)职工基本(běn )养老保险单位缴费比(⚡)例降至(zhì )16%等。

　(🤛)　目前最早记录(🤥)(lù )“端午”的文献是(shì )东汉的《风俗通(tōng )义(yì )》，汉(hàn )唐人(rén )多引作《风俗通》。据《初(🙄)学记》所引《风(🕢)俗通(🍲)》记载，“五月五(📥)日，以五彩丝系臂(bì )者辟(bì)兵(🕟)及鬼。令人不病温。又(🐂)曰，亦(👌)(yì(🍛) )因(yīn )屈原”。

　　据最新气象资料分析，21日(rì )前河南省(🍴)将仍以高温天(tiān )气为(📦)主，不过每(měi )天(🚩)的(de )高(✊)温影(yǐ(🌧)ng )响范围(wéi )和(👦)(hé )强度会有不同。预计(jì )16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北(běi )部(🔫)、(🤴)东部，21日北(♑)中部、西南部(🔽)最(⏬)高气温(wē(👀)n )将达37到39℃，局部(🆕)超过40℃。

　　作为(📶)(wéi )本(👮)届博览会主(🧚)宾国之一，斯洛文尼亚派出由(😧)弗(fú )兰(lán )盖(🗜)日率领的高级别政府代表(🚲)团及25家涵(💜)盖高端制造、数字技术、食品物(🤐)流等领(lǐng )域的(🎈)代表(🙍)性企业参展(zhǎn )，重(🎁)点推(🚃)(tuī )介其(🕷)(qí )产业创新成果与投资(📛)合作(🧦)项(xiàng )目。