(🔪)　最常用(👍)的一种方法是(🤸)深呼吸(🥞)。考生可以调整好姿势(😱)，放松肩膀，用鼻(🤭)(bí )子吸气，感受空气缓(huǎn )慢(🚵)(màn )地进入(🔻)鼻腔、胸(🔁)腔再到腹(🌔)部(🚿)(bù )，屏住呼吸3-5秒，再(🏦)缓慢(màn )地(♑)呼气，全程(chéng )把注意力集中(🌱)在呼吸上(shàng )，重(chóng )复几次。

　　中(zhōng )央政(🎤)治局将作(🌲)风建设(shè )作(👩)为加强自身(👣)建(👇)设的重要基(🅾)础，用“讲认真”的精神、“有韧(♟)劲”的(🔏)行动逐项落(🌾)实(🍬)(shí )中央八项规定及(jí )其(🕍)实施细则，做到严格自我(👍)约(🕌)束动真格(🍡)、坚(🕛)(jiān )决(jué )贯(🎤)彻执行不漏项。在(zài )改进(👑)调查研究方面，围绕贯彻落实党(dǎng )中(👸)央重大(❔)(dà )决策部署和(🕒)有关重大问题开展调(diào )研(yán )，注重以改(gǎi )革创新精(👼)神(🎒)研究提(🥟)(tí )出解决问题的新思路新举(🚌)(jǔ )措，务求实效。在精简(🚟)(jiǎn )会议(🈲)活动方面，加(jiā )强重(💐)(chóng )大(dà )会议(👔)活(🌮)动统筹协调(💲)，严控会议活动数(🥏)量和规模，更多(duō(❓) )采用视频(📖)方式(🏁)(shì )召开(🎉)或举办。在精简文件(jiàn )简报方面，加(💯)强发文(🔊)统筹，严(🛀)(yán )控文件数量、篇(💻)幅和规格。在改进(jìn )新(xīn )闻(🍙)报道(dào )方面(miàn )，严控(⬅)中央领(🤱)导同志活动报道的字数、时(🥍)长(zhǎ(✝)ng )，严(yán )控全国性会议新(🍔)闻报道次数(🎿)，对(🐋)报道的主题(tí )主(zhǔ )线(⌛)、刊播时间、篇幅时长严格把关，将更(📊)多版面、时长和镜头留给人民群众(zhòng )。在厉(lì(🤨) )行勤俭节约方面，严(🗼)格(🛀)执行办公(🌻)用房(fáng )、(🛒)住房、(😂)用车等工作生活待遇规定(dì(🍗)ng )。在规范出访活(huó )动、改进警(🍜)(jǐng )卫工作、严(🏒)格文(🤦)稿发表(biǎo )等方面，严格执行有关规定(💢)。

　　近些(xiē )年(nián )我们也能看到这些(👱)举措(🌱)，中(zhōng )国推出大规(🚥)模减税降费政策，有不少是(📽)长期执行(háng )的制度性(🎴)政策。比如为(wéi )消(🐤)除重复征税(😼)，营业税改为增值税；增值税基(🍵)本税(🛬)率(😋)从17%降(jiàng )至13%；个(🗂)人所得税也通过扩大税率级距、增加专项(xiàng )附加扣(kòu )除、提高起征点，实际(🌍)降低了税(shuì(🧠) )负；城镇职(😱)工(💞)基本养老(lǎo )保(bǎo )险单位(wèi )缴费比例降至(🥣)16%等。

　　要(yào )解决这一(🐢)问题，放(fàng )松税收征管(🔌)并非(📑)(fēi )良(🌒)策，因为(📍)这(zhè )不仅涉及税务机关(guān )工作人员渎(dú )职问题，也(🌮)影响(🍭)社会公平，毕竟各地税务机关征管(guǎn )力度(dù )不一，将影响企业(yè )公平竞争(🥩)，有违全国统(🦓)一大市场构建。

　　3A游戏《黑神(shén )话：(🗡)悟(⏪)(wù )空》风靡全球；舞(🚀)剧《咏春》在(📜)多国“破圈”传播(🛁)；青(qī(🍘)ng )铜雕塑(🏯)作品《天人合一—(🏔)—(📂)老子》被希(xī )腊国(guó )家考古博物馆永久收藏(🐆)——新(🆕)时代中国文艺作(🌤)(zuò )品闪耀光芒，为世界各国在文化传承(🥌)发(🍰)展领域提供有益(yì )启(qǐ )示与(🥧)借(🤶)鉴。

　　(🎂)中央要求(✂)谋(🛃)划新(xīn )一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来(🏥)增(🥣)值税、消(😫)费税、(📟)个税等主要(yà(🦓)o )税种还将有进一(yī )步(🤘)改革举(🎀)措。笔(🥀)者呼吁(yù )，在税收征管(👢)不(🍱)(bú )断强(qiáng )化(📫)的同时，为促进企(qǐ )业、(🛑)个人(rén )实际税负维持(🥦)在合(🐎)理水平，未来税制改革应(yīng )当统筹考虑(🌗)降(jià(🆒)ng )低名义税率。

　　6月(🎪)21日，中央纪(♟)委国家监委发布消息(🦗)，自然资源部原(yuán )党(dǎng )组(zǔ )成(chéng )员(〽)，中(🏾)国地质(🐔)调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌(⏲)受(🎴)贿、故意(👱)泄露国家(jiā )秘密犯罪(📐)问题(📰)移送检(jiǎn )察机关依(🔽)法(🐲)(fǎ(⛅) )审查(👒)起诉。

　(🔀)　据中(🐜)国工(gōng )信(🎨)(xìn )部官网(🎮)，此次(🦗)(cì )全(quá(💘)n )国汽车(chē(🍛) )下乡(❣)活(♓)动选取适(✍)宜农村市场(🐨)、口碑(bēi )较好、质量可靠的124款新能源汽车车型(🏻)(xíng )，在新能源(yuán )汽车(🐜)推广比(bǐ )例不高、(🚚)市场潜力较大的(de )典型县域城市，举(👐)行若(🚨)(ruò )干场专场(😛)活动。

　　(❗)温贵新介绍，南洋福建(jiàn )大肉粽与南洋传统娘(🔆)惹(🎋)粽(zò(🥉)ng )用料(liào )有些相似，也(yě(🔭) )是当(⚫)地(🧢)华人常吃的(de )粽子，它的个头比普通粽(💠)子大，一个有300克重，馅(🧙)料也更足。紫米蛋(🏳)黄咖(🛹)椰(yē )粽是他的新尝试，使用(yòng )中(🏄)国东北(😛)血糯米(mǐ )，加入咸蛋黄、咖啡和(hé )椰子，吃起来咸(🍂)甜交(➗)(jiāo )织(🖥)，口味独特。“我们(🐌)想把更多南(🕋)洋风味(🐞)介绍给(gěi )中国朋友(🙅)，也(☕)希望(🧥)通过创(🧥)新餐品，让(ràng )美食成为交流的桥梁。”他说。